女性在月經(jīng)期一般是可以吃人參的,但需注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用,避免引發(fā)不適。
人參味甘、微苦,性微溫,能用于改善氣短乏力、肺虛喘咳、脾氣不足等癥狀,具有補(bǔ)脾益肺、安神益智的功效。女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生波動(dòng),自身的免疫力較弱,所以女性在月經(jīng)期可以吃人參,能促進(jìn)血紅蛋白再生,有助于補(bǔ)血、補(bǔ)氣,提高身體免疫力。但需注意按照醫(yī)囑使用人參,避免過(guò)量使用,引發(fā)身體不適。
女性月經(jīng)期還應(yīng)注意做好保暖工作,避免腹部受涼,注意飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富,避免辛辣、油膩等刺激性食物,如辣椒、花椒、炸雞等。
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