一般情況下,走太快,小腿前側(cè)特別疼,可能是小腿肌肉疲勞、小腿缺血、關(guān)節(jié)炎等。需要通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體分析如下:
1.小腿肌肉疲勞:如果長(zhǎng)時(shí)間走路或者慢跑過(guò)程中出現(xiàn)小腿前側(cè)的疼痛,往往是下肢內(nèi)側(cè)肌肉的疲勞引起的,這些肌肉主要包括腓腸肌和脛骨前肌。此時(shí),可以適當(dāng)休息,暫停行走或坐下休息,進(jìn)行稍微的拉伸或者按摩。
2.小腿缺血:如果肌肉張力過(guò)大會(huì)影響到肌肉血液循環(huán),從而引起肌肉缺血缺氧,進(jìn)而導(dǎo)致疼痛等不適??梢赃m當(dāng)加快步伐,慢慢恢復(fù)正常的節(jié)奏,并且通過(guò)腳后跟先著地、輕微彎曲膝蓋、腹式呼吸等方法調(diào)節(jié)步態(tài)。
3.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)勞損、感染、創(chuàng)傷等可引起關(guān)節(jié)炎,患者小腿可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹等癥狀??梢宰襻t(yī)囑服用吲哚美辛片、布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外,還可能是其他因素導(dǎo)致的,比如筋膜炎、腓腸肌綜合征、骨質(zhì)增生癥等。建議患者出現(xiàn)不適癥狀后及時(shí)就醫(yī)。
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