91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

臉皮膚干燥怎么辦

1850次瀏覽

臉皮膚干燥可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、合理清潔、就醫(yī)治療等方式改善。臉皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、過(guò)度清潔、皮膚病等因素引起。

1、加強(qiáng)保濕

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜或面膜,每日潔面后及時(shí)涂抹。選擇封閉性較強(qiáng)的乳霜類(lèi)產(chǎn)品,尤其在秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)需增加使用頻率。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品加強(qiáng)修護(hù)。

2、調(diào)整飲食

增加富含維生素A、維生素E、Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜、菠菜等。每日飲水不少于1500毫升,避免過(guò)量攝入咖啡、酒精等脫水物質(zhì)。必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。

3、避免刺激

減少使用含酒精、香精的護(hù)膚品,洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35℃。外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施,冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激。避免頻繁去角質(zhì)或使用磨砂類(lèi)清潔產(chǎn)品。

4、合理清潔

選用氨基酸類(lèi)溫和潔面產(chǎn)品,每日清潔不超過(guò)2次。卸妝時(shí)優(yōu)先使用卸妝膏或卸妝油,避免化妝棉反復(fù)摩擦。潔面后輕拍吸干水分,不可用力擦拭。

5、就醫(yī)治療

若伴隨紅腫脫屑可能是特應(yīng)性皮炎或銀屑病,需使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療,嚴(yán)重濕疹可短期外用氫化可的松乳膏。

日常需注意室內(nèi)濕度保持在40%-60%,冬季使用加濕器。避免長(zhǎng)時(shí)間熱水浴,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹身體乳。選擇純棉材質(zhì)衣物減少摩擦,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)裂紋滲液,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查特異性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚微循環(huán)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
会东县| 高阳县| 萍乡市| 阿拉尔市| 潮安县| 盐城市| 湖北省| 桂平市| 肇州县| 涞源县| 个旧市| 高雄县| 双牌县| 伊金霍洛旗| 天长市| 清新县| 宜丰县| 航空| 衡山县| 襄樊市| 乐安县| 文登市| 兰考县| 瑞安市| 赤峰市| 正阳县| 和顺县| 克拉玛依市| 安乡县| 平乡县| 麦盖提县| 静乐县| 韶山市| 大厂| 邹城市| 木兰县| 枝江市| 河北区| 卓尼县| 介休市| 青海省|