預(yù)產(chǎn)期通常通過(guò)末次月經(jīng)首日計(jì)算,公式為月份減3或加9、日期加7,超聲檢查可輔助修正。
臨床常用末次月經(jīng)推算法,適用于月經(jīng)周期28天的孕婦。從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算,月份減3或加9,日期加7即為預(yù)產(chǎn)期。例如末次月經(jīng)為1月1日,預(yù)產(chǎn)期為10月8日。月經(jīng)不規(guī)律者需結(jié)合早期超聲檢查,妊娠11-13周測(cè)量胎兒頭臀徑能更準(zhǔn)確估算孕周。雙胎妊娠或輔助生殖技術(shù)受孕者,需以胚胎移植日或受精日重新推算。妊娠中期通過(guò)胎動(dòng)初覺(jué)時(shí)間、宮高測(cè)量等也可輔助評(píng)估,但精確度低于早期超聲。預(yù)產(chǎn)期僅為參考日期,實(shí)際分娩時(shí)間受胎兒發(fā)育、母體狀況等多因素影響。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況,記錄胎動(dòng)變化。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵劑、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素,避免劇烈運(yùn)動(dòng)但需維持適度活動(dòng)。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動(dòng)異常等情況時(shí)需立即就醫(yī),預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩均屬正常范圍,無(wú)須過(guò)度焦慮預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確性。
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