桂圓是指龍眼肉。龍眼肉吃多了一般會上火。
龍眼肉味甘,性溫,歸心、脾經(jīng),具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效,可以用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥狀。龍眼肉屬于溫熱性質(zhì),過量攝入可能會導致上火。同時,龍眼中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、鉀等營養(yǎng)成分,過量攝入可能會出現(xiàn)消化不良、血糖升高、水分缺失等問題,容易出現(xiàn)上火的情況,可能會表現(xiàn)為舌尖麻木疼痛、口腔潰瘍、咳嗽咳痰、小便發(fā)黃等不適癥狀。需要注意的是,龍眼肉屬于中藥材,應在醫(yī)生指導下適量使用。
若出現(xiàn)上火癥狀,應前往醫(yī)院,遵醫(yī)囑使用牛黃清胃丸、黃連上清丸、牛黃解毒片等藥物治療。在恢復時期,避免食用麻辣燙、炸雞等辛辣、油膩的食物,以免加重不適癥狀,不利于身體恢復。
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