胃寒可通過(guò)飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療等方式改善，主要方法有溫補(bǔ)脾胃、避免生冷、穴位按摩、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等。
1、溫補(bǔ)脾胃
選擇溫?zé)嵝?a href="http://yeyubk.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物如生姜、紅棗、羊肉，可幫助驅(qū)散胃中寒氣。日常可飲用姜棗茶，將生姜切片與紅棗煮沸后飲用，有助于溫中散寒。避免空腹食用寒涼水果，如西瓜、梨等。
2、避免生冷
減少冰鎮(zhèn)飲品、生冷海鮮等食物的攝入，食物建議加熱后食用。夏季避免空調(diào)直吹腹部，冬季注意胃部保暖，可佩戴腹帶或使用暖寶寶。
3、穴位按摩
每日按壓足三里穴膝蓋下四橫指處和中脘穴肚臍上四橫指處，每次按壓3-5分鐘，以局部酸脹為度。配合艾灸效果更佳，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、中藥調(diào)理
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。附子理中丸適用于胃寒伴腹瀉者，香砂養(yǎng)胃丸適合胃寒脹滿癥狀。服藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥食物。
5、適度運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)練習(xí)調(diào)理脾胃須單舉式。飯后散步20-30分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致氣血耗散。
胃寒調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，日常可制作胡椒豬肚湯食療，將白胡椒粒填入洗凈的豬肚中燉煮2小時(shí)，每周食用1-2次。注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，冬季睡前可用熱水袋熱敷胃部。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。胃寒患者每年秋冬季節(jié)可提前進(jìn)行預(yù)防性調(diào)理，減少癥狀發(fā)作概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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容易胃寒的人可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖等方式改善。胃寒多與脾胃陽(yáng)虛、飲食生冷、外感寒邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫喜按、食欲減退等癥狀。
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孩子胃寒可通過(guò)飲食調(diào)理、腹部保暖、中醫(yī)推拿、藥物干預(yù)、生活習(xí)慣改善等方式緩解。胃寒可能與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、外感寒邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、食欲減退、大便稀溏等癥狀。1、飲食調(diào)理選擇溫性食物如小米粥、南瓜羹、紅棗水等，避免生冷寒涼食物如冰淇淋、西瓜。可將生姜切片煮水飲用，或加入紅糖調(diào)味。少量多餐
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小孩胃寒可通過(guò)飲食調(diào)理、腹部保暖、中藥敷貼、推拿按摩、藥物干預(yù)等方式改善。胃寒多與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、外感寒邪等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為腹痛、食欲減退、大便稀溏等癥狀。
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胃寒宮寒可通過(guò)飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物干預(yù)、運(yùn)動(dòng)改善、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。胃寒多因脾胃陽(yáng)虛引起，宮寒常與腎陽(yáng)不足相關(guān)，兩者均需溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
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脾虛胃寒怎么調(diào)理
脾虛胃寒可通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)理療、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。脾虛胃寒可能與飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、久病體虛、脾胃虛弱、寒邪侵襲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、腹部冷痛、大便稀溏、四肢不溫、神疲乏力等癥狀。
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補(bǔ)脾益腎口服液是治療什么的
補(bǔ)脾益腎口服液的主要功效有健脾益氣、補(bǔ)腎填精、改善脾腎兩虛引起的倦怠乏力、腰膝酸軟、食欲不振等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、健脾益氣補(bǔ)脾益腎口服液中的黨參、白術(shù)等成分具有健脾益氣的作用，適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的240次瀏覽
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