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腰間盤突出正骨手法

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腰椎間盤突出可通過正骨手法緩解癥狀,常用手法主要有牽引復位、旋轉復位、側扳復位、點按松解、推拿理筋等。操作需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施,避免自行嘗試導致?lián)p傷。

1、牽引復位

通過縱向牽引減輕椎間盤壓力,適用于輕度膨出患者。醫(yī)師會根據患者體型調整牽引力度,配合仰臥位下肢屈曲輔助復位。操作后需臥床休息1-2小時,避免立即負重活動。

2、旋轉復位

采用側臥位旋轉腰椎關節(jié),幫助錯位小關節(jié)歸位。該手法對單側神經根受壓效果較好,需配合CT檢查確認突出方位。實施時可能出現短暫彈響聲,屬正常生理現象。

3、側扳復位

通過側向扳動調整腰椎力學平衡,多用于L4-L5節(jié)段突出。操作前需排除骨質疏松等禁忌證,手法力度以患者耐受為度。部分患者復位后可能出現短暫肌肉酸痛,通常48小時內緩解。

4、點按松解

針對梨狀肌或腰方肌痙攣采用穴位點按,常用環(huán)跳穴、委中穴等。每次按壓維持30秒,重復3-5次可改善神經卡壓癥狀。配合局部熱敷能增強肌肉松弛效果。

5、推拿理筋

運用滾法、揉法等放松腰背部軟組織,促進局部血液循環(huán)。建議每周2-3次,連續(xù)4周為療程。急性期患者需先冰敷48小時后再行手法治療。

椎間盤突出患者日常應避免久坐久站,每1小時變換體位,睡眠選擇硬板床并保持腰椎生理曲度??蛇M行游泳、平板支撐等低沖擊運動強化核心肌群,疼痛發(fā)作期須暫停運動并佩戴腰圍保護。飲食注意補充鈣質與維生素D,控制體重減輕腰椎負荷。若出現下肢麻木、大小便功能障礙等馬尾綜合征表現,需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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