給寶寶按摩退燒是一種輔助物理降溫方法，主要有開(kāi)天門(mén)、推坎宮、清天河水、退六腑、揉大椎穴等手法。按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助散熱，緩解寶寶因發(fā)熱帶來(lái)的不適感，但需明確按摩不能替代藥物治療病因。
1、開(kāi)天門(mén)
用雙手拇指指腹，從寶寶兩眉之間的印堂穴開(kāi)始，交替向上直推至前發(fā)際線。操作時(shí)手法要輕柔，速度均勻，可重復(fù)進(jìn)行數(shù)十次。此手法具有疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒神的功效，適用于外感發(fā)熱初起，寶寶伴有鼻塞、輕微頭痛等癥狀時(shí)。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶表情，若寶寶哭鬧抗拒應(yīng)暫停操作。按摩后可以配合給寶寶少量飲用溫水。
2、推坎宮
用雙手拇指指腹，從寶寶眉頭沿眉弓向眉梢方向分推。同樣要求手法輕柔，可重復(fù)推數(shù)十次。推坎宮能疏風(fēng)解表、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，對(duì)于發(fā)熱伴有眼睛不適、煩躁不安的寶寶有一定輔助緩解作用。操作時(shí)家長(zhǎng)手指要保持清潔，指甲修剪圓潤(rùn)，避免劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。此手法通常在開(kāi)天門(mén)之后進(jìn)行。
3、清天河水
用食指、中指指腹，從寶寶腕橫紋中點(diǎn)向肘橫紋中點(diǎn)做單方向直推。此手法清熱力度較為平和，適用于中低度發(fā)熱。操作時(shí)可在寶寶前臂涂抹少量嬰兒潤(rùn)膚油或清水，以減少摩擦。清天河水主要清衛(wèi)分、氣分之熱，對(duì)外感發(fā)熱有較好的輔助退熱效果。家長(zhǎng)需保持環(huán)境溫暖，避免寶寶在按摩過(guò)程中受涼。
4、退六腑
用拇指指腹或食指、中指指腹，沿寶寶前臂尺側(cè)，從肘橫紋向腕橫紋方向直推。退六腑手法清熱力度較強(qiáng)，適用于發(fā)熱度數(shù)較高、伴有大便干結(jié)、咽喉腫痛等里熱癥狀明顯的寶寶。操作時(shí)需注意力度適中，速度平穩(wěn)。此手法性寒涼，不宜長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度使用，中病即止，熱退后應(yīng)停止。
5、揉大椎穴
大椎穴位于寶寶頸后，第七頸椎棘突下凹陷處。用拇指指端按揉此穴位，可起到清熱解表的作用，尤其對(duì)退高熱有輔助效果。揉按時(shí)力度要由輕漸重，以寶寶能耐受為度。寶寶發(fā)熱時(shí)，頸后容易出汗，家長(zhǎng)揉按前需擦干局部汗液，保持干爽。此手法也可與上述其他手法配合使用。
給寶寶按摩退燒時(shí)，家長(zhǎng)需保持雙手溫暖，選擇寶寶安靜、配合的狀態(tài)下進(jìn)行，每個(gè)手法操作一到三分鐘。按摩退燒僅為輔助物理降溫手段，不能治療引起發(fā)熱的病因。若寶寶體溫超過(guò)38.5攝氏度，或發(fā)熱持續(xù)不退，伴有精神萎靡、頻繁嘔吐、呼吸急促、皮疹等情況，家長(zhǎng)必須及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，查明發(fā)熱原因。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用對(duì)乙酰氨基酚滴劑或布洛芬混懸液等兒童專(zhuān)用退熱藥物。發(fā)熱期間，應(yīng)讓寶寶多休息，保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)體溫增減衣物，避免捂汗，并鼓勵(lì)寶寶少量多次飲用溫水、奶或口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充水分，防止脫水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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