回奶憋出硬塊可通過(guò)排空乳汁、熱敷按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)引流等方式緩解。乳腺硬塊多由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺膿腫等原因引起。
1、排空乳汁
通過(guò)嬰兒吸吮或吸奶器定期排空乳汁，每次哺乳先讓嬰兒吸吮有硬塊的一側(cè)乳房。若嬰兒無(wú)法完全吸空，可使用醫(yī)用級(jí)吸奶器輔助排乳，保持每2-3小時(shí)排乳一次的頻率，防止乳汁持續(xù)淤積加重癥狀。
2、熱敷按摩
用溫?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處，溫度控制在皮膚可耐受范圍，每次熱敷約15分鐘。熱敷后用手掌根部從乳房外圍向乳頭方向輕柔按摩，幫助疏通乳腺導(dǎo)管。注意避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
3、物理治療
醫(yī)院乳腺科可采用超聲波或微波理療，利用物理能量促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。治療時(shí)需避開(kāi)乳頭區(qū)域，每次治療時(shí)間約20分鐘，通常需要連續(xù)治療數(shù)日才能見(jiàn)效，治療期間仍需保持乳汁通暢排出。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒲公英顆粒、乳癖消片等中成藥促進(jìn)乳汁消散，合并細(xì)菌感染時(shí)需配合頭孢克洛膠囊、阿莫西林顆粒等抗生素治療。用藥期間需觀察硬塊變化及是否出現(xiàn)藥物過(guò)敏反應(yīng)，禁止自行調(diào)整用藥方案。
5、手術(shù)引流
當(dāng)硬塊發(fā)展為乳腺膿腫時(shí)，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行膿腫切開(kāi)引流術(shù)，術(shù)后放置引流條并定期換藥，術(shù)后需預(yù)防切口感染并監(jiān)測(cè)體溫變化。
出現(xiàn)乳腺硬塊期間應(yīng)穿戴寬松哺乳內(nèi)衣避免壓迫，飲食宜清淡并限制高脂肪湯水?dāng)z入，可適量飲用炒麥芽水輔助回奶。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，若硬塊持續(xù)增大伴發(fā)熱需立即就醫(yī)。哺乳期需注意乳頭清潔，糾正嬰兒含接姿勢(shì)，預(yù)防乳頭皸裂導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染。日?？勺鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流，避免長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥壓迫乳房。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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