血壓下降可通過調(diào)整體位、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。血壓下降可能與體位性低血壓、脫水、貧血、藥物副作用、心臟疾病等因素有關。
1、調(diào)整體位
立即平臥并將雙腿抬高，促進血液回流心臟。避免突然起身或長時間站立，起床時應緩慢坐起并休息片刻再站立。體位性低血壓患者可穿彈力襪幫助改善癥狀。
2、補充水分
快速飲用300-500毫升淡鹽水或電解質溶液，脫水導致的低血壓需分次補充足夠液體。每日飲水量應達到2000毫升以上，避免飲用大量咖啡或酒精類飲品。
3、調(diào)整飲食
少食多餐，每餐不宜過飽。適當增加食鹽攝入量至每日6-8克，可食用咸菜、堅果等高鈉食物。貧血患者應多攝入動物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物。
4、藥物治療
米多君片可用于治療體位性低血壓，鹽酸米多君能收縮血管升高血壓。生脈飲口服液適用于氣陰兩虛型低血壓，含有人參、麥冬等成分。貧血患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)血壓低于90/60毫米汞柱或伴隨暈厥、胸痛等癥狀需立即就醫(yī)。心源性低血壓可能需使用多巴胺注射液等血管活性藥物，嚴重心動過緩患者可能需要安裝心臟起搏器。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長時間站立。加強營養(yǎng)均衡飲食，適當進行游泳、快走等有氧運動增強心血管功能。監(jiān)測每日血壓變化并做好記錄，避免使用可能引起低血壓的藥物。天氣炎熱時注意防暑降溫，洗澡水溫不宜過高。若反復出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診完善相關檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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