痛風(fēng)腳可以用溫水、中藥煎劑或碳酸氫鈉溶液泡腳。痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免熱水泡腳,可選擇溫水或藥物輔助緩解癥狀,慢性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀類中藥。主要有溫水泡腳、碳酸氫鈉溶液泡腳、紅花煎劑泡腳、艾葉煎劑泡腳、忍冬藤煎劑泡腳等方式。
痛風(fēng)患者可用38-40℃溫水泡腳15-20分鐘,避免水溫過高加重炎癥反應(yīng)。溫水能促進(jìn)下肢血液循環(huán),幫助尿酸排泄,但急性發(fā)作期關(guān)節(jié)紅腫熱痛時應(yīng)暫停泡腳。泡腳后需及時擦干,避免受涼誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
將5-10克碳酸氫鈉加入2000毫升溫水中配制成弱堿性溶液,每周泡腳2-3次。堿性環(huán)境有助于溶解尿酸結(jié)晶,但長期使用可能破壞皮膚屏障,出現(xiàn)干燥脫皮。合并高血壓或腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。
取紅花15克加水煮沸后晾至適宜溫度,每日泡腳1次。紅花具有活血通經(jīng)功效,可改善痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)淤血腫脹,但孕婦及月經(jīng)量多者禁用。泡腳時出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。
艾葉30克煎煮取汁兌入泡腳水中,能溫經(jīng)散寒緩解關(guān)節(jié)冷痛。適合痛風(fēng)慢性期伴關(guān)節(jié)僵硬的患 者,但陰虛火旺體質(zhì)者慎用。藥液濃度過高可能導(dǎo)致皮膚灼熱感,建議稀釋后使用。
忍冬藤50克煎水泡腳有助于清熱利濕,適合濕熱型痛風(fēng)患者。該方可減輕關(guān)節(jié)灼熱感,但可能引起輕微腹瀉,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
痛風(fēng)患者泡腳需控制時間在20分鐘以內(nèi),避免空腹或餐后立即進(jìn)行。日常應(yīng)限制高嘌呤食物攝入,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。急性發(fā)作期建議臥床休息抬高患肢,慢性期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。定期監(jiān)測血尿酸水平,遵醫(yī)囑服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物,出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛或皮膚破潰需及時就醫(yī)。
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