感冒想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、適量喝水、注意休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。感冒想吐可能與胃腸型感冒、藥物刺激、電解質(zhì)紊亂、胃腸功能紊亂、鼻咽部分泌物刺激等因素有關(guān)。
感冒期間胃腸功能較弱,需選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩、辛辣或生冷食物刺激胃腸。少量多餐有助于減輕惡心感,可嘗試蘇打餅干、烤饅頭片等堿性食物中和胃酸。若嘔吐嚴(yán)重可短暫禁食4-6小時(shí),待癥狀緩解后逐步恢復(fù)進(jìn)食。
嘔吐可能導(dǎo)致脫水,建議少量多次飲用溫水或淡鹽水,每次50-100毫升,間隔15-20分鐘補(bǔ)充。可適當(dāng)飲用姜茶或檸檬蜂蜜水緩解惡心,但避免一次性大量飲水加重胃部不適。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)液治療。
平臥時(shí)胃酸易反流誘發(fā)嘔吐,建議采取半臥位休息,用枕頭墊高頭部和上半身。保持環(huán)境通風(fēng),避免異味刺激,嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。過(guò)度活動(dòng)可能加重頭暈惡心癥狀,感冒期間應(yīng)保證充足睡眠,避免勞累。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,可幫助緩解胃腸痙攣引起的惡心感。熱敷時(shí)需用毛巾包裹避免燙傷,配合順時(shí)針輕柔按摩臍周效果更佳。但若伴有腹痛、發(fā)熱需警惕急性胃腸炎,應(yīng)停止熱敷并及時(shí)就診。
胃腸型感冒可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液緩解嘔吐,伴有細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。劇烈嘔吐可短期使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空,但孕婦及嬰幼兒禁用。鼻塞嚴(yán)重者可用生理性海水鼻腔噴霧減少分泌物后流刺激。
感冒期間需監(jiān)測(cè)體溫變化,若嘔吐持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)血性嘔吐物、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期繼續(xù)維持清淡飲食2-3天,逐步增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入,如雞蛋羹、蘋(píng)果泥等。保持室內(nèi)空氣流通,避免交叉感染,癥狀完全消失前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。
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