手桿骨頭里的疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長期重復(fù)手腕動作有關(guān)，表現(xiàn)為手指麻木刺痛和夜間疼痛加重?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，或采用腕部支具固定。嚴(yán)重者需行腕管切開減壓術(shù)。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱過度摩擦導(dǎo)致鞘膜充血水腫，常見于頻繁使用手指的人群，癥狀為局部壓痛和活動彈響。早期可通過熱敷緩解，急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊消炎止痛，反復(fù)發(fā)作需行腱鞘切開術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松會造成骨小梁結(jié)構(gòu)破壞，輕微外力即可引發(fā)骨痛，多見于絕經(jīng)后女性和老年人。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合陽光照射和負(fù)重運動改善骨密度。
4、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性病變，晨起關(guān)節(jié)僵硬且活動后疼痛減輕，X線可見骨贅形成?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)由尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)，常于夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛，伴紅腫發(fā)熱。急性期用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期服用非布司他片降尿酸，需嚴(yán)格低嘌呤飲食。
日常應(yīng)避免手部過度負(fù)重或重復(fù)性動作，注意關(guān)節(jié)保暖，適量補充牛奶等高鈣食物。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹變形，須及時至骨科就診，通過X線、MRI等檢查明確病因，避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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