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脾腎陽(yáng)虛的癥狀及調(diào)理有哪些

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王志學(xué) 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東省立醫(yī)院中醫(yī)科

脾腎陽(yáng)虛的癥狀主要有畏寒肢冷、腰膝酸軟、五更泄瀉、水腫、性功能減退等，調(diào)理方式包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、艾灸治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活作息調(diào)整等。

1、畏寒肢冷

脾腎陽(yáng)虛患者常表現(xiàn)為四肢不溫、怕冷，尤其在冬季或陰雨天癥狀加重。這是由于陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦肢體所致。日?？蛇m當(dāng)增加衣物保暖，避免直接接觸冷空氣或冷水。中醫(yī)調(diào)理可選用附子理中丸、金匱腎氣丸等溫補(bǔ)脾腎的中成藥。

2、腰膝酸軟

腰為腎之府，腎陽(yáng)不足會(huì)導(dǎo)致腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力，久站或勞累后加重。這類(lèi)患者應(yīng)避免過(guò)度勞累，可配合艾灸腎俞、命門(mén)等穴位。中藥調(diào)理常用右歸丸、龜鹿二仙膠等具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)功效的方劑。

3、五更泄瀉

表現(xiàn)為黎明時(shí)分腹痛、腹瀉，瀉后痛減，糞便中常夾雜未消化食物。這與脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致運(yùn)化功能失常有關(guān)。飲食上應(yīng)避免生冷油膩，可適量食用山藥、芡實(shí)等健脾食材。藥物治療可選用四神丸、補(bǔ)脾益腸丸等。

4、水腫

以下肢水腫為主，晨輕暮重，按壓后凹陷恢復(fù)緩慢。脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致水液代謝障礙是主要原因。日常應(yīng)控制鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)回流。中藥治療常用真武湯、濟(jì)生腎氣丸等溫陽(yáng)利水方劑。

5、性功能減退

男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，女性常見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲低下。這與腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰相關(guān)。調(diào)理需避免過(guò)度房勞，可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位。藥物治療常用五子衍宗丸、桂附地黃丸等。

脾腎陽(yáng)虛患者日常應(yīng)注意保暖避寒，飲食宜溫補(bǔ)忌生冷，可適量食用羊肉、韭菜、核桃等溫性食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于陽(yáng)氣升發(fā)。冬季可多曬太陽(yáng)，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，切勿自行濫用溫補(bǔ)藥物以免造成陰陽(yáng)失衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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