酒后胃部不適可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用促胃腸動(dòng)力藥、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后胃部不適通常由酒精刺激、胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲酒后出現(xiàn)胃部不適，可適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水，幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度。選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激及油膩食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物可促進(jìn)酒精代謝。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松胃部平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解酒精引起的胃痙攣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，可配合輕柔順時(shí)針按摩臍周區(qū)域。
3、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護(hù)層，中和過(guò)量胃酸。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面，促進(jìn)黏膜修復(fù)。膠體果膠鉍干混懸劑具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用，適用于酒精誘發(fā)的胃炎。
4、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片通過(guò)阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，緩解胃脹不適。枸櫞酸莫沙必利分散片刺激5-HT4受體加速胃排空，改善惡心癥狀。服用時(shí)需注意藥物可能與酒精產(chǎn)生相互作用。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)劇烈疼痛，可能與胃出血、急性胃黏膜病變有關(guān)。胃鏡檢查能明確黏膜損傷程度，必要時(shí)需靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑。嚴(yán)重酒精中毒時(shí)需進(jìn)行洗胃及血液凈化治療。
長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃功能檢查，日常飲食增加南瓜、山藥等富含果膠的食物保護(hù)胃黏膜。飲酒前可適量食用乳制品緩沖酒精刺激，避免空腹飲酒。出現(xiàn)反復(fù)胃痛建議完善碳13呼氣試驗(yàn)排查幽門(mén)螺桿菌感染，戒酒期間可補(bǔ)充B族維生素改善神經(jīng)功能。運(yùn)動(dòng)選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免加重胃部不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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