懷孕天數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算,醫(yī)學(xué)上稱為末次月經(jīng)法。這種方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,臨床醫(yī)生通過此方法推算預(yù)產(chǎn)期和孕周。
末次月經(jīng)法是全球通用的孕周計算標(biāo)準(zhǔn),其原理基于卵泡發(fā)育和排卵的生理規(guī)律。對于月經(jīng)周期28天的女性,排卵一般發(fā)生在末次月經(jīng)開始后的14天左右。受精卵形成后約6-8天完成著床,此時體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平開始上升。若月經(jīng)周期不規(guī)律,需通過超聲檢查測量胎兒頭臀長來校正孕周,早期妊娠超聲在孕6-12周時校正最準(zhǔn)確。對于輔助生殖技術(shù)受孕者,需根據(jù)胚胎移植日期推算,鮮胚移植者末次月經(jīng)為移植日減去17天,凍胚移植者減去20天。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過超聲監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。日常注意補充葉酸和鐵劑,保持均衡飲食與適度運動。避免接觸有害物質(zhì)和劇烈活動,出現(xiàn)陰道流血或腹痛等異常癥狀需及時就醫(yī)。建議記錄月經(jīng)周期變化,有助于醫(yī)生更準(zhǔn)確評估妊娠進(jìn)展。
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