孕婦在懷孕期間可以多吃一些花生油、葵花籽油、山茶油以及大豆調(diào)和油等食用油較好。這些食用油中的一些成分能夠避免孕婦體內(nèi)血液膽固醇過高，預(yù)防妊娠高血壓，促進(jìn)胎兒大腦正常發(fā)育。
孕婦在懷孕期間需要注意的事項(xiàng)較多，尤其是要改善不良的飲食習(xí)慣，要多吃一些清淡易消化類的食物，即便是在炒菜時選擇的食用油也要謹(jǐn)慎對待，使用不當(dāng)有可能會影響到胎兒正常發(fā)育與生長。那么，孕婦吃什么油對胎兒好？
1、花生油
花生油屬于常用的植物油，而且主要原材料為花生。該種食用油經(jīng)常性食用，有利于降低孕婦體內(nèi)血液中膽固醇含量，對于心腦血管起到保護(hù)性作用。尤其是對于孕期出現(xiàn)的妊娠高血壓也能達(dá)到預(yù)防的目的，可保證胎兒健康成長。
2、葵花籽油
葵花籽油也適宜于孕婦食用葵花籽油，主要原材料為葵花籽，而葵花籽中含有豐富的亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對于心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。若是孕婦在懷孕期間經(jīng)常性食用可以促進(jìn)胎兒大腦正常發(fā)育。
3、山茶油
山茶油中含有的茶多酚含量較高，孕婦經(jīng)常性食用能夠改善自身皮膚狀態(tài)，避免面部出現(xiàn)色斑、色素沉著。還有利于胎兒發(fā)育，避免意外流產(chǎn)。
4、大豆調(diào)和油
大的調(diào)和油中含有軟磷脂、不飽和脂肪酸維生素等營養(yǎng)成分較高，不僅有利于孕婦提高自身體質(zhì)，也對胎兒智力發(fā)育有利，可以提高胎兒記憶力發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕后宮腔有積液怎么辦
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孕婦喉嚨痛吃什么
孕婦一旦發(fā)現(xiàn)喉嚨腫痛，應(yīng)該盡快的尋求醫(yī)療幫助，而不應(yīng)僅僅是自己私自的服藥或者吃某樣食品，因?yàn)槿绻荒軌蛘_的尋找到病因是沒有所謂的最快最有效的食物或者是藥品的。在懷孕之后，孕婦是一個治病的相對的敏感期，那這個時候外界的食物或者是這個刺激物的不良刺激可能會引起到這個上呼吸道的異感，然后引起這個咳嗽，然后喉嚨腫痛等等不舒服的感覺，那如果僅僅是生活環(huán)境當(dāng)中或者吃了一些刺激性的食物的話，可以通過這個調(diào)節(jié)作息，改善飲食來減少這些刺激來舒緩喉嚨的腫痛。但是在懷孕期間，因?yàn)樯婕暗侥竷弘p方的健康問題，不能簡單的自己用藥或者是自己調(diào)節(jié)，一旦出現(xiàn)不舒服，應(yīng)該及時的就醫(yī)，因?yàn)橐?，這個時候是不是還有其潛在病因，對于病因的發(fā)現(xiàn)是非常非常重要的。很多呼吸道的這個問題都可能引起喉嚨腫痛，那包括急性的咽喉炎，上呼吸道的感冒整個呼吸道的感染，這些疾病的程度可能可輕可重，時長可長可短，但是對母體的都可能產(chǎn)生不良影響，甚至影響到胎兒，引起胎兒宮內(nèi)窘迫、慢性缺氧了等等。因此，不能小看孕婦咽喉腫痛這么一個貌似輕微的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)找到對應(yīng)的病因，針對病因的及時治療，是消炎還是結(jié)晶等等，有指導(dǎo)性的進(jìn)行用藥，這樣才是最快最有效。語音時長 02:0654278次收聽 2021-12-30 -
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對于月經(jīng)周期規(guī)律，在月經(jīng)干凈7~10天左右，一般是女性的排卵期，這個時候同房最容易懷孕。當(dāng)然，這個時間大前提的，也就是說首先的月經(jīng)來潮是要規(guī)律的，的月經(jīng)周期是要在28~30天左右，這樣按照這個7~10天的計(jì)算規(guī)律，才是能夠符合的排卵期的。二還要看月經(jīng)來潮的日期，如果說在規(guī)律月經(jīng)的情況下，每次月經(jīng)月經(jīng)有經(jīng)血的時間也就月經(jīng)干凈的時間是5~7天左右，這個時候這個日期的計(jì)算也才是準(zhǔn)確的，才能用月經(jīng)干凈的日期來進(jìn)行計(jì)算，那對于一個規(guī)律的月經(jīng)周期，一般來說是要把來月經(jīng)的第一天，也就出血的第一天作為月經(jīng)周期的起始第一天，那經(jīng)血一般是5~7天干凈，那其后會經(jīng)歷的卵泡，其后是的卵泡期，在整個月經(jīng)周期的14天左右，卵子一般發(fā)育成熟，會排出從卵巢當(dāng)中排出，也就是所說的排卵期，那按照月經(jīng)整個周期規(guī)律，月經(jīng)時間5~7天來計(jì)算，也就是說月經(jīng)干凈之后7~10天，如果說月經(jīng)平素不規(guī)律，或者是來月經(jīng)的時間有所延長，月經(jīng)淋漓不盡，就不能簡單的用月經(jīng)干凈的時間來進(jìn)行計(jì)算了。語音時長 01:5369500次收聽 2021-12-30 -
孕婦缺氧是什么原因
孕婦真正缺氧是非常少見的，只有當(dāng)孕婦有嚴(yán)重的心功能和呼吸功能不全的情況下才會導(dǎo)致缺氧。有嚴(yán)重的胸悶、心前區(qū)的疼痛、后背痛，這個時候考慮心臟，比如說有心臟的心肌供血不全、心梗、有動脈夾層破裂、高血壓危象這些情況，也可以先去內(nèi)科的急診去看一看。再有嚴(yán)重的一些合并癥和并發(fā)癥的情況下，可能會導(dǎo)致孕婦的心功能的不全，比如說左心功能不全、右心功能不全或者是全心功能不全，還有會導(dǎo)致比如說嚴(yán)重的肺部感染、肺栓塞、羊水栓塞，可能導(dǎo)致肺的通氣功能的障礙，從而導(dǎo)致病人的缺氧。62816次播放 2021-07-29
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36周羊水指數(shù)
36周羊水指數(shù)在8-20之間是正常的。羊水深度在4-8之間是正常。妊娠晚期羊水的量有一個評估指標(biāo)，羊水指數(shù)在8-20之間是正常的。如果提供的是羊水深度，就應(yīng)該是4-8之間?，F(xiàn)在臨床上普遍采用的是羊水的指數(shù)來判斷羊水量的多少，可以通過這個來進(jìn)行監(jiān)測。羊水偏少或者是羊水偏多，提示臨床醫(yī)生要進(jìn)一步分析具體情況，來評估為什么會出現(xiàn)這種情況，甚至還會給你安排近期的超聲復(fù)查。所以一旦出現(xiàn)了羊水量的異常，也一定要聽從醫(yī)生的建議，一定要認(rèn)真的監(jiān)測胎動。醫(yī)生還會提供相應(yīng)的胎心監(jiān)護(hù)或者是宮內(nèi)血流動力學(xué)的一些監(jiān)測方法評估胎兒。75304次播放 2021-06-10
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鮑魚孕婦喝了有什么好處
鮑魚的主要成分是以蛋白為主，如果在懷孕早期，孕婦家里沒有采用碘鹽，也可以通過適當(dāng)?shù)孽U魚，或者其它的蝦類、貝類來提供海產(chǎn)品，滿足碘攝入。如果孕婦在孕期不愿吃雞蛋、紅肉，鮑魚可以作為蛋白質(zhì)的來源食用。但是這類食物因?yàn)榧庸r間過短，因?yàn)榧庸r間過長了以后鮑魚就太硬，所以吃了也不容易消化，所以不要一次吃的量太大。而且要注意加工過程當(dāng)中的衛(wèi)生和清潔。93010次播放 2021-06-10
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懷孕75天胎兒牢固了嗎
女性在懷孕七十五天時，胎兒還尚未牢固。因?yàn)閼言衅呤逄鞂儆趹言性缙冢^三個月之內(nèi)，胎盤還沒有完全形成，子宮與胎兒之間沒有非常牢固，所以容易發(fā)生流產(chǎn)。此時應(yīng)該注意多休息，避免重體力的勞動和劇烈活動，禁止性生活。懷孕七十五天，胚胎已經(jīng)初具人形，重要的器官，比如說大腦、腎臟、腸胃已經(jīng)開始發(fā)育，由于胎盤和羊水沒有完全的形成，缺少子宮壁的連接和固定。因此，羊水對胚胎會有一定的保護(hù)作用，可以使胎兒免受外界的傷害。同時對電離輻射也有一定的防護(hù)作用。但是七十五天的胎兒不具備防護(hù)措施，此時應(yīng)該盡量的避免病毒感染和電離的輻射。同時要注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。語音時長 01:1075807次收聽 2021-04-16 -
孕期體重不長怎么回事
懷孕之后腹中的寶寶會逐漸增大，孕婦自身的體重也會出現(xiàn)逐漸的增長，所以說懷孕之后體重的增加是必然的。在懷孕早期出現(xiàn)了孕吐反應(yīng)。有食欲不振，厭惡油膩，惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。孕媽媽進(jìn)食比較少，吃不下東西，所以體重有可能沒有明顯的增長，這種情況屬于正常現(xiàn)象。孕婦要多進(jìn)食清淡的食物，可以少食多餐。要盡量補(bǔ)充營養(yǎng)口服葉酸片。癥狀嚴(yán)重的可以入院進(jìn)行補(bǔ)液，對癥治療，通常在12周后癥狀都會緩解。第二方面，胎兒的原因。孕早期胎兒生長比較慢，所以孕媽媽的體重增加也比較慢。有的產(chǎn)婦在孕前三個月會出現(xiàn)體重不增反降的情況。如果在孕中期之后，孕婦的體重還沒有明顯增加，要考慮是否有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況存在，要及時定時的產(chǎn)檢。如果有胎兒的發(fā)育遲緩，要尋找原因給予對癥的治療。語音時長 02:1160747次收聽 2020-02-13 -
孕婦腳腫怎么緩解
孕婦腳腫分為生理性水腫和病理性水腫。緩解方法包括充分休息、抬高下肢后或者按摩、熱敷和治療原發(fā)病。生理性水腫，因?yàn)樵兄衅诨蛟型砥诤?，胎兒生長速度加快，子宮也會增大，孕婦本身的體重增加，下肢受到壓迫，影響到下肢循環(huán)，使腳部出現(xiàn)水腫的情況，通過充分休息、抬高下肢后或者按摩、熱敷后，水腫的情況會有所緩解，不需要進(jìn)行治療，分娩后腳腫的情況會消失。病理性水腫，則需要查明病因，看是哪種疾病引起的腳腫，比如妊娠期高血壓、妊娠期營養(yǎng)不良以及心臟病等都會引起下肢水腫，要根據(jù)原發(fā)病進(jìn)行治療，腳腫的情況才會消退。54325次播放 2019-12-04
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孕婦咳嗽怎么辦
妊娠期間抵抗力減弱，身體容易疲勞，所以更容易導(dǎo)致上呼吸道感染咳嗽。孕婦發(fā)生咳嗽癥狀后要多注意休息，注意手衛(wèi)生，室內(nèi)通風(fēng)，不要帶病工作，以免抵抗力下降，導(dǎo)致癥狀越來越重。同時可以通過食療的方法進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒咳嗽，可以喝生姜紅糖水。如果是風(fēng)熱感冒咳嗽，可以多喝些熱水，雞湯，提高免疫力。如果是肺燥咳嗽，與精神壓力大喝水少有關(guān)，可以多喝溫開水，多吃一些清火潤肺的食物，比如川貝燉梨，枇杷燉梨等等。如果癥狀加重，建議去醫(yī)院就診，可以進(jìn)行化驗(yàn)，血常規(guī)的檢查，看看具體的發(fā)病原因是病毒感染還是細(xì)菌感染，給予針對性的病因治療。語音時長 01:3454609次收聽 2019-08-26 -
孕婦能不能喝椰汁
椰汁是一種營養(yǎng)價值豐富的常見飲品，味道甘甜，十分受大家的歡迎，椰汁中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)和微量元素，可益氣潤顏，被譽(yù)為養(yǎng)生果汁，孕婦喝椰汁的好處有：
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運(yùn)動結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍1759次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但過量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補(bǔ)充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用1358次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及?；撬岢煞挚烧{(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心慌失眠、驚悸多夢有緩解作用。適1762次瀏覽
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西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過敏反應(yīng)、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護(hù)心血管系統(tǒng)等；常見副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑1784次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí)，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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