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家庭戒毒期間如何進(jìn)行要如何護(hù)理

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崔界峰 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢科

家庭戒毒期間的護(hù)理需要綜合生理支持與心理干預(yù)，主要包括環(huán)境調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)管理、癥狀監(jiān)測(cè)、心理疏導(dǎo)和預(yù)防復(fù)吸五個(gè)方面。

1、環(huán)境調(diào)整

設(shè)立安靜獨(dú)立的休息空間，移除所有與毒品相關(guān)的物品及社交線索。保持室內(nèi)光線柔和，定期通風(fēng)換氣，避免過(guò)度刺激或孤立感。建議家庭成員輪流陪伴，但需避免過(guò)度監(jiān)控引發(fā)抵觸情緒。

2、營(yíng)養(yǎng)管理

優(yōu)先補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚肉，搭配復(fù)合維生素B族和維生素C泡騰片。采用少食多餐制緩解胃腸不適，每日飲水不少于2000ml。戒斷初期可適量使用葡萄糖口服液維持能量。

3、癥狀監(jiān)測(cè)

定時(shí)記錄血壓、心率、體溫等基礎(chǔ)指標(biāo)，注意觀察是否出現(xiàn)震顫、嘔吐或定向障礙。準(zhǔn)備蒙脫石散應(yīng)對(duì)腹瀉，對(duì)乙酰氨基酚片緩解肌肉疼痛。若出現(xiàn)癲癇先兆或持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。

4、心理疏導(dǎo)

建立非批判性溝通機(jī)制，采用動(dòng)機(jī)訪談技術(shù)增強(qiáng)戒毒意愿。每日固定時(shí)間進(jìn)行正念呼吸訓(xùn)練，使用橡皮筋手腕替代法應(yīng)對(duì)渴求感。避免使用刺激性語(yǔ)言，可引入拼圖、黏土等觸覺(jué)玩具轉(zhuǎn)移注意力。

5、預(yù)防復(fù)吸

安裝手機(jī)管控軟件屏蔽毒販聯(lián)系方式，制定詳細(xì)的日常作息表填充空閑時(shí)間。培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好如園藝或繪畫，參加線上戒毒互助小組。家庭成員需統(tǒng)一監(jiān)督標(biāo)準(zhǔn)，定期清理可能接觸毒品的社交環(huán)境。

護(hù)理期間應(yīng)保持環(huán)境溫度恒定在22-26℃，準(zhǔn)備寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚不適。飲食避免辛辣刺激和含咖啡因食物，推薦南瓜粥、山藥泥等易消化食材。每周進(jìn)行3次30分鐘以內(nèi)的散步活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜。所有藥物使用需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，不得自行調(diào)整劑量或停藥。建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制強(qiáng)化階段性成果，如達(dá)成周目標(biāo)可安排短途郊游等健康娛樂(lè)活動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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