卷葉黃精具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)腎填精等功效,常用于改善肺燥咳嗽、脾胃虛弱、腎精不足等問(wèn)題。卷葉黃精的好處主要有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、改善記憶力。
卷葉黃精含有多糖類(lèi)成分,能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞,幫助提升機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期適量服用可減少呼吸道感染概率,尤其適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)人群。使用時(shí)可配伍黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材增強(qiáng)效果。
卷葉黃精中的黃精皂苷和酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗氧化活性有助于改善皮膚老化,對(duì)紫外線引起的皮膚光損傷有一定防護(hù)作用。建議與枸杞、桑葚等富含花青素的食物同食。
卷葉黃精可通過(guò)促進(jìn)胰島素分泌和提高胰島素敏感性來(lái)輔助調(diào)控血糖水平。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能顯著降低糖尿病模型動(dòng)物的空腹血糖,但糖尿病患者使用時(shí)仍需配合正規(guī)降糖藥物。
卷葉黃精能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,同時(shí)降低血液黏稠度。其含有的甾體皂苷成分對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助,高血壓患者可搭配決明子、山楂等藥材使用。
卷葉黃精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用,能促進(jìn)腦部乙酰膽堿合成,提高學(xué)習(xí)記憶能力。適用于用腦過(guò)度或老年健忘人群,常與核桃仁、益智仁等健腦食材配伍食用。
卷葉黃精可煎湯或泡酒服用,建議每日用量6-12克。陰虛火旺者慎用,服用期間忌食辛辣刺激食物。建議選擇表面黃白色、斷面角質(zhì)樣的優(yōu)質(zhì)卷葉黃精,儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免與降壓藥、降糖藥等產(chǎn)生相互作用。
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