假玉竹一般是指竹根七或黃精等植物的根莖，具有滋陰潤(rùn)肺、健脾益胃等功效，常用于改善肺燥咳嗽、脾胃虛弱等癥狀。假玉竹的好處主要有滋陰生津、潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫、抗氧化等。
1、滋陰生津
假玉竹含有多種多糖和皂苷類成分，能促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥。適用于熱病傷津或陰虛內(nèi)熱引起的咽喉干燥，可配伍麥冬、沙參等藥材煎服。脾胃虛寒者慎用。
2、潤(rùn)肺止咳
假玉竹的黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜，減輕干咳無(wú)痰的癥狀。對(duì)秋季燥邪傷肺或慢性支氣管炎引起的咳嗽有一定緩解作用，常與川貝母、杏仁同用。風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用。
3、健脾養(yǎng)胃
假玉竹可通過調(diào)節(jié)消化酶活性改善食欲不振，其淀粉酶抑制成分還能輔助控制餐后血糖。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良，建議與山藥、茯苓搭配食用。腹脹便溏者應(yīng)減量。
4、增強(qiáng)免疫
假玉竹多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力。長(zhǎng)期適量服用有助于減少反復(fù)感冒，適合體質(zhì)虛弱人群。但急性感染期需配合抗生素治療，不可替代藥物。
5、抗氧化
假玉竹中的黃酮類化合物可清除自由基，延緩皮膚和器官老化。日常可用鮮品燉湯或曬干后泡茶飲用。過敏體質(zhì)者初次使用需觀察是否有皮疹等不良反應(yīng)。
假玉竹作為藥食兩用材料，建議每日干品用量不超過15克，鮮品不超過30克。服用期間避免辛辣油膩食物，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。體質(zhì)偏寒者可加生姜調(diào)和，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。保存時(shí)需防潮防蛀，隔年陳藥功效會(huì)顯著下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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