脊柱酸痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出、脊柱關節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、僵硬感等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致脊柱周圍肌肉勞損。肌肉勞損通常表現(xiàn)為酸痛、緊繃感，休息后癥狀可緩解。建議避免久坐久站，適當進行拉伸運動，必要時可熱敷緩解不適。
2、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能導致脊柱椎體壓縮變形，引起酸痛。骨質(zhì)疏松多見于中老年人，特別是絕經(jīng)后女性。癥狀包括身高變矮、駝背等。日常需補充鈣和維生素D，避免跌倒，嚴重時需抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
3、椎間盤突出
椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導致脊柱酸痛并向下肢放射。常見癥狀包括腰痛伴下肢麻木、無力。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，嚴重者需手術治療。
4、脊柱關節(jié)炎
脊柱關節(jié)炎屬于退行性病變，多因長期勞損或年齡增長導致。表現(xiàn)為晨僵、活動后減輕的脊柱酸痛。治療包括物理治療、關節(jié)腔注射和口服軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，好發(fā)于青年男性。典型癥狀為夜間加重的腰背痛伴晨僵，可能逐漸出現(xiàn)脊柱強直。需早期使用生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情。
脊柱酸痛患者應注意保持正確坐姿和站姿，避免提重物和劇烈運動，睡硬板床有助于脊柱健康。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量。飲食上保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，控制體重減輕脊柱負擔。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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