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甘松香的好處與功效

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甘松香具有理氣止痛、醒脾健胃、安神助眠等功效,常用于緩解胃腸脹痛、食欲不振失眠多夢等癥狀。甘松香的主要作用包括改善消化功能、調節(jié)情緒、輔助睡眠等。

1、理氣止痛

甘松香中的揮發(fā)油成分能舒緩胃腸平滑肌痙攣,緩解因氣滯引起的脘腹脹痛。對于飲食積滯或情緒緊張導致的胃脘悶脹,甘松香可與陳皮配伍使用。需注意陰虛火旺者慎用。

2、醒脾健胃

甘松香能刺激消化液分泌,改善脾胃虛弱引起的食欲減退。對于慢性胃炎消化不良者,常與砂仁、白術同用。服用期間應避免生冷油膩食物。

3、安神助眠

甘松香的鎮(zhèn)靜成分對心脾兩虛型失眠有效,可配合酸棗仁煎湯服用。神經衰弱患者夜間使用甘松香精油熏香,有助于縮短入睡時間。孕婦及低血壓人群禁用。

4、抗菌消炎

甘松香提取物對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用,外用于皮膚濕疹時可與黃柏研磨調敷。開放性傷口及過敏體質者應避免直接接觸。

5、調節(jié)血脂

動物實驗顯示甘松香中的萜類化合物能降低血清總膽固醇,高血脂人群可咨詢中醫(yī)師后配伍山楂代茶飲。長期服用需監(jiān)測肝功能指標。

使用甘松香時可選擇煎湯、研末或精油熏香等形式,建議每日用量不超過10克。胃腸疾病患者宜餐后溫服,失眠者建議睡前2小時使用。儲存時需密封避光,出現霉變應立即停用。服用期間如出現皮疹、頭暈等不適需及時停用并就醫(yī),避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。日常可配合腹部按摩及清淡飲食增強調理效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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