牙痛可通過冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處,每次10-15分鐘。低溫能收縮血管,減輕局部充血和腫脹,對急性牙痛或外傷性疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷,間隔30分鐘可重復(fù)使用。
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中,每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,減輕牙齦炎癥,對輕度牙齦出血或智齒發(fā)炎有效。漱口時需將液體充分接觸患處,保持30秒后吐出,避免吞咽。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥,適用于中度以上牙痛。需注意胃腸道不適者慎用,服藥期間禁止飲酒。
暫時避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物,如冰激凌、火鍋、柑橘、堅果等。這些食物可能刺激暴露的牙本質(zhì)或炎癥部位,加重疼痛癥狀。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如粥、蒸蛋等。
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹,需立即就診口腔科。可能是急性牙髓炎、根尖周炎等需專業(yè)處理的疾病,拖延可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。醫(yī)生會根據(jù)情況采取開髓引流、根管治療或拔牙等措施。
日常應(yīng)注意早晚用軟毛牙刷刷牙,配合牙線清潔牙縫,每年進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)牙痛時避免用患側(cè)咀嚼,戒煙限酒,保持充足睡眠。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)牙痛應(yīng)及時就醫(yī),不可自行用藥。長期反復(fù)牙痛者需排查糖尿病等全身性疾病可能。
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