流感可通過抗病毒治療、對癥治療、調(diào)整飲食、充分休息、預(yù)防并發(fā)癥等方式干預(yù)。流感通常由流感病毒感染引起，具有較強(qiáng)傳染性。
1、抗病毒治療
確診流感后48小時(shí)內(nèi)使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等神經(jīng)氨酸酶抑制劑可縮短病程?，敯吐迳稠f片等RNA聚合酶抑制劑對甲型乙型流感均有效。需注意這些藥物需憑處方購買，孕婦及肝腎功能異常者用藥前需評估風(fēng)險(xiǎn)。
2、對癥治療
發(fā)熱超過38.5℃可選用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊退熱。鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗，咳嗽劇烈可短期使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿。兒童禁用含阿司匹林成分藥物，老年人慎用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。
3、調(diào)整飲食
每日飲用1.5-2升溫水，適量食用百合銀耳羹等潤肺食物。急性期選擇小米粥、藕粉等易消化食物，恢復(fù)期增加雞蛋羹、清蒸魚等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣刺激及高糖食物加重黏膜刺激。
4、充分休息
發(fā)病期間保證每日8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心肌炎。居家隔離至體溫正常24小時(shí)后，開窗通風(fēng)每日2-3次。獨(dú)居患者建議設(shè)置緊急聯(lián)系人，出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
5、預(yù)防并發(fā)癥
慢性病患者可接種肺炎球菌疫苗預(yù)防繼發(fā)感染。監(jiān)測耳痛提示中耳炎，胸悶心悸警惕病毒性心肌炎?？祻?fù)后仍要佩戴口罩1-2周，流感痊愈后抗體可持續(xù)6-8個(gè)月。
流感恢復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動量，初期選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。飲食可逐步添加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。保持居室濕度40%-60%，定期消毒門把手等高頻接觸物品。高危人群建議每年10-11月接種當(dāng)季流感疫苗，出現(xiàn)持續(xù)高熱不退或意識改變需急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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