高血壓病人通常需要長期服藥以控制血壓穩(wěn)定。高血壓的治療方式主要有生活方式干預、降壓藥物治療、定期監(jiān)測血壓等。
1、生活方式干預
高血壓患者需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等。保持規(guī)律有氧運動，每周進行150分鐘中等強度運動。戒煙限酒，避免熬夜及精神緊張。超重者需將體重指數(shù)控制在24以下。
2、降壓藥物治療
常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需根據(jù)患者年齡、并發(fā)癥等情況個體化制定。多數(shù)患者需要聯(lián)合用藥才能達到理想血壓控制。
3、定期監(jiān)測血壓
患者應每日早晚測量血壓并記錄。就診時攜帶血壓記錄本供醫(yī)生參考。定期復查血脂、血糖、腎功能等指標。每年進行心電圖、心臟超聲等檢查評估靶器官損害情況。
4、血壓控制目標
普通高血壓患者血壓應控制在140/90毫米汞柱以下。合并糖尿病或慢性腎病患者需控制在130/80毫米汞柱以下。老年人可適當放寬至150/90毫米汞柱。血壓達標后仍需維持治療。
5、治療調整原則
血壓未達標時應增加藥物劑量或種類。出現(xiàn)明顯不良反應需及時更換藥物。季節(jié)變化時可能需調整用藥方案。合并其他疾病時要注意藥物相互作用。切勿自行停藥或減量。
高血壓患者應建立健康檔案，定期隨訪。保持均衡飲食，適量補充鈣、鎂等礦物質。進行太極拳、八段錦等舒緩運動。保證充足睡眠，避免情緒波動。注意天氣變化，預防感冒等誘發(fā)因素。出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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