膝蓋難受不舒服可能與過度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。膝蓋難受不舒服可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、過度勞累
長時(shí)間站立行走或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為酸脹隱痛。避免爬山爬樓梯等動(dòng)作，局部熱敷配合按摩可改善癥狀。日常可穿戴護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、運(yùn)動(dòng)損傷
半月板撕裂、交叉韌帶損傷等急性創(chuàng)傷會(huì)引起膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可通過超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的骨贅增生可導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，疼痛明顯時(shí)短期服用塞來昔布膠囊。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血增生會(huì)產(chǎn)生積液，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)發(fā)熱膨隆。需限制活動(dòng)并服用滑膜炎片，積液較多時(shí)可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫劇痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制血尿酸。需嚴(yán)格低嘌呤飲食。
建議保持正常體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪姿勢(shì)。若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)至骨科就診完善X線或核磁共振檢查。日?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素D維護(hù)骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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