碰碰香具有舒緩情緒、驅蟲防蚊、凈化空氣、促進傷口愈合、輔助治療呼吸道感染等功效。碰碰香是唇形科延命草屬植物，其葉片在觸碰后會散發(fā)類似蘋果的清香，主要活性成分包括揮發(fā)油、黃酮類化合物及多酚類物質。
1、舒緩情緒
碰碰香釋放的芳樟醇等揮發(fā)性成分能作用于大腦邊緣系統(tǒng)，通過調節(jié)5-羥色胺水平緩解焦慮情緒。將盆栽放置于辦公區(qū)域可降低皮質醇濃度，改善注意力分散癥狀。對更年期女性情緒波動有輔助調節(jié)作用，但不宜替代專業(yè)心理治療。
2、驅蟲防蚊
葉片含有的香茅醛和檸檬烯對庫蚊、伊蚊等具有驅避效果，其驅蟲效力可持續(xù)3-4小時?？蓪⑿迈r葉片搗碎后涂抹于皮膚表面，或懸掛干燥枝葉于門窗處。需注意過敏體質者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，嬰幼兒建議使用物理防蚊方式。
3、凈化空氣
通過光合作用可吸收甲醛、苯等裝修污染物，每平方米葉面積每小時能降解0.15毫克甲醛。夜間釋放的負氧離子濃度可達800-1200個/立方厘米，適合擺放于新裝修房間。與綠蘿、龜背竹搭配使用能提升空氣凈化效率。
4、促進傷口愈合
其提取物中的齊墩果酸能刺激成纖維細胞增殖，加速表皮再生。民間常用新鮮汁液外敷處理輕微燙傷或擦傷，但深度創(chuàng)面仍需碘伏消毒后包扎。與蘆薈凝膠聯(lián)合使用可增強抗菌效果，糖尿病患者使用前應咨詢醫(yī)師。
5、輔助呼吸道感染
蒸汽吸入其揮發(fā)性成分能緩解鼻塞癥狀，對普通感冒引起的咽喉腫痛有鎮(zhèn)痛作用?？扇?-6片嫩葉沸水沖泡代茶飲，但肺炎、哮喘等嚴重呼吸道疾病須及時就醫(yī)。孕婦及支氣管敏感者應避免高濃度吸入。
日常養(yǎng)護建議保持每天6小時散射光照，使用透氣性好的沙質土壤。夏季每2天澆水1次并定期修剪過密枝條，冬季需移至室內避免霜凍。葉片出現(xiàn)黃斑可能是紅蜘蛛侵害，可用稀釋的洗潔精水擦拭葉背。食用或藥用前需確認品種準確性，避免誤食外形相似的毒芹類植物。過敏體質者接觸后如出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀應立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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