憋不住大便可能與肛門括約肌功能障礙、腸道炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、盆底肌松弛、直腸脫垂等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。
1、肛門括約肌功能障礙
肛門括約肌損傷或功能減退會導(dǎo)致控便能力下降，常見于分娩撕裂、肛門手術(shù)創(chuàng)傷等情況。伴隨肛門墜脹感或排便不凈感?？赏ㄟ^生物反饋訓(xùn)練、電刺激療法改善肌力，嚴(yán)重者需行括約肌修復(fù)術(shù)。
2、腸道炎癥
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等慢性炎癥會刺激腸黏膜，導(dǎo)致便意頻繁且難以控制，多伴有黏液血便、腹痛。需通過腸鏡檢查確診，常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶栓劑等抗炎藥物治療。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
糖尿病周圍神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化等疾病可能影響排便反射弧，導(dǎo)致感覺減退或肌肉協(xié)調(diào)障礙。常合并四肢麻木、排尿異常等癥狀。需營養(yǎng)神經(jīng)治療如甲鈷胺片，同時進(jìn)行排便功能訓(xùn)練。
4、盆底肌松弛
妊娠、肥胖或長期腹壓增高會導(dǎo)致盆底肌群松弛，表現(xiàn)為咳嗽漏便、排便費(fèi)力。可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)肌力，配合使用補(bǔ)中益氣丸等中成藥，重度脫垂需手術(shù)懸吊固定。
5、直腸脫垂
直腸黏膜或全層脫出肛門會直接破壞控便機(jī)制，多見于老年人和長期便秘者。輕癥可用太寧栓緩解癥狀，嚴(yán)重脫垂需行Altemeier手術(shù)等直腸固定術(shù)。
日常需保持膳食纖維攝入量每日25-30克，適量食用燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激飲食。建立定時排便習(xí)慣，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。進(jìn)行提肛運(yùn)動每日3組，每組15次。注意觀察排便性狀變化，若持續(xù)出現(xiàn)失禁或伴隨體重下降、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即消化科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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