鼻子很干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁挖鼻、過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、維生素缺乏等原因引起,可通過(guò)使用加濕器、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期處于空調(diào)房或干燥氣候中,鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致干燥。表現(xiàn)為鼻腔刺癢、偶有血絲。建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%,可使用加濕器或放置水盆增加濕度,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于冷風(fēng)直吹環(huán)境。
機(jī)械性刺激會(huì)損傷鼻黏膜屏障功能,導(dǎo)致局部干燥結(jié)痂。伴隨鼻腔疼痛或反復(fù)出血。應(yīng)糾正挖鼻習(xí)慣,必要時(shí)可涂抹紅霉素軟膏保護(hù)黏膜,若出血較多需就醫(yī)排除血液系統(tǒng)疾病。
過(guò)敏原刺激引發(fā)鼻黏膜慢性炎癥,典型癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕后轉(zhuǎn)為干燥??赡芘c塵螨、花粉等有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、生理性海水鼻腔噴霧等控制癥狀。
鼻黏膜腺體萎縮導(dǎo)致分泌減少,常見(jiàn)于中老年群體。特征為鼻腔寬大、干痂伴異味。需長(zhǎng)期使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液濕潤(rùn)鼻腔,嚴(yán)重者可考慮鼻腔縮窄手術(shù)改善通氣過(guò)度。
維生素A或B族缺乏會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù),表現(xiàn)為口鼻干燥伴皮膚脫屑??赏ㄟ^(guò)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)口服維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片,但需排除慢性消耗性疾病。
日常應(yīng)避免用力擤鼻,外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。飲食多攝入銀耳、梨等滋陰食物,每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。若干燥持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨反復(fù)出血、膿痂、嗅覺(jué)減退等癥狀,需及時(shí)就診耳鼻喉科排查鼻中隔偏曲、干燥綜合征等器質(zhì)性疾病。
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