耳朵嗡嗡響可通過調整生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。耳朵嗡嗡響通常由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經瘤等原因引起。
避免長時間接觸噪聲環(huán)境,減少使用耳機音量,保證充足睡眠有助于緩解功能性耳鳴。日??蛇m當按摩耳周穴位如聽宮、翳風,促進局部血液循環(huán)。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質。
采用掩蔽療法使用白噪聲發(fā)生器,通過外界聲音覆蓋耳鳴。經顱磁刺激可調節(jié)大腦皮層興奮性,適用于慢性耳鳴。高壓氧治療能改善內耳缺氧狀態(tài),對突發(fā)性耳聾伴耳鳴有效。
甲鈷胺片可營養(yǎng)聽神經,改善神經性耳鳴。銀杏葉提取物片能增加內耳血流量。鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于血管性耳鳴,可擴張微血管。細菌性中耳炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。急性期可短期使用地塞米松片減輕內耳水腫。
肝腎陰虛型可用耳聾左慈丸滋腎平肝,痰火郁結型適用黃連溫膽湯清熱化痰。針灸取聽會、中渚等穴位疏通經絡。耳穴貼壓選取腎、內耳等反射區(qū)進行刺激。
鼓室成形術適用于中耳病變導致的傳導性耳鳴。聽神經瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術。血管減壓術可解除血管對聽神經的壓迫。人工耳蝸植入適用于重度感音神經性聾伴耳鳴者。
日常應控制每日用耳時間不超過60分鐘,耳機音量保持在60分貝以下。飲食注意補充鋅、鎂等微量元素,適量食用核桃、黑芝麻等食物。避免用力擤鼻、潛水等可能損傷咽鼓管的動作。若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀,應及時到耳鼻喉科就診完善純音測聽、聲導抗等檢查。突發(fā)性耳聾伴耳鳴需在72小時內接受規(guī)范治療以提高康復概率。
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