來姨媽的前幾天通常不容易懷孕,但少數(shù)情況下仍可能發(fā)生意外妊娠。月經(jīng)周期規(guī)律的女性在經(jīng)前數(shù)日處于安全期,但排卵異?;蛑芷诓灰?guī)律時(shí)仍存在受孕概率。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,卵子排出后僅能存活12-24小時(shí)。經(jīng)前數(shù)日子宮內(nèi)膜已進(jìn)入脫落準(zhǔn)備階段,此時(shí)同房精子難以與卵子結(jié)合。但部分女性因壓力、藥物等因素導(dǎo)致排卵提前或額外排卵,精子在女性生殖道內(nèi)最長可存活5天,若恰逢異常排卵則可能受孕。
月經(jīng)周期不規(guī)律的女性更難準(zhǔn)確預(yù)測排卵時(shí)間。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可導(dǎo)致排卵紊亂,經(jīng)前數(shù)日可能意外排卵。緊急避孕藥、抗生素等藥物也可能干擾正常排卵周期,增加安全期避孕失敗風(fēng)險(xiǎn)。
建議采用避孕套等屏障避孕法作為常規(guī)避孕手段,安全期避孕法失敗率較高。若月經(jīng)周期長期紊亂或出現(xiàn)異常出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。日常保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),有助于維持正常月經(jīng)周期。記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙可輔助判斷排卵期,但不可作為單一避孕依據(jù)。
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