女性清潔會(huì)陰應(yīng)使用溫水每日清洗，避免使用洗液或肥皂過(guò)度清潔。會(huì)陰清潔方式主要有清洗頻率、清水選擇、擦拭方向、衣物材質(zhì)注意、經(jīng)期護(hù)理等。
1、清洗頻率
每日溫水沖洗即可滿足清潔需求，過(guò)度清洗可能破壞會(huì)陰部弱酸性環(huán)境。運(yùn)動(dòng)后或經(jīng)期可適當(dāng)增加清洗次數(shù)，但每次清洗時(shí)間不宜超過(guò)3分鐘。
2、清水選擇
普通溫水清洗即可，無(wú)需添加任何洗劑。市售女性護(hù)理液可能含有殺菌成分，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致菌群失衡。
3、擦拭方向
如廁后應(yīng)從前往后單向擦拭，避免將肛門(mén)處細(xì)菌帶入尿道口。使用柔軟無(wú)香型廁紙，擦拭力度需輕柔。
4、衣物材質(zhì)
選擇純棉透氣的內(nèi)褲有助于保持會(huì)陰部干燥，化纖材質(zhì)易造成悶熱潮濕環(huán)境。每日更換內(nèi)褲，避免與其他衣物混洗。
5、經(jīng)期護(hù)理
月經(jīng)期間可使用合格衛(wèi)生用品并注意存放環(huán)境干燥，開(kāi)封后衛(wèi)生巾應(yīng)3個(gè)月內(nèi)用完。出現(xiàn)瘙癢或異味時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用藥物沖洗。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐和穿緊身褲。飲食上多攝入含益生菌的發(fā)酵乳制品，控制高糖食物攝入。出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)瘙癢或灼痛感時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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