經(jīng)常按摩三陰交的好處和作用

三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是足太陰脾經(jīng)的常用穴位之一。經(jīng)常按摩三陰交的好處有益氣健脾、活血調(diào)經(jīng)、培補肝腎、補血養(yǎng)顏、改善性冷淡等。具體分析如下：

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按摩三陰交的好處

人體有很多不同的穴位，而按摩每個穴位都具有不同的好處，其實按摩三陰交對人體就具有很好的功效，可以補血養(yǎng)顏、緊致肌肉、調(diào)理月經(jīng)等等，不僅需要堅持按摩該穴位，也要注意相應(yīng)的手法，才能更好的發(fā)揮按摩三陰交的好處。

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按摩三陰交有什么好處

按摩三陰交有助于改善婦科疾病、緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進消化、增強免疫力等。三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會穴，適度按摩可發(fā)揮多重保健作用。

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按摩三陰交穴位有什么好處

按摩三陰交穴位有助于改善婦科疾病、消化系統(tǒng)功能及睡眠質(zhì)量。三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會穴，主要功效包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解痛經(jīng)、促進胃腸蠕動、安神助眠等。

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三陰交的作用與好處

三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會穴，具有健脾和胃、調(diào)補肝腎、行氣活血、疏經(jīng)通絡(luò)等多種作用，其好處主要體現(xiàn)在調(diào)理月經(jīng)、改善睡眠、緩解疼痛、增強免疫力等方面。

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