癲癇可通過保持規(guī)律作息、避免誘因刺激、正確急救處理、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護理。癲癇通常由腦部神經(jīng)元異常放電引起,表現(xiàn)為肢體抽搐、意識喪失等癥狀。
癲癇患者需保證充足睡眠,每日睡眠時間維持在7-8小時,避免熬夜或過度疲勞。建立固定的起床和入睡時間,午休不超過30分鐘。睡眠不足可能降低癲癇發(fā)作閾值,誘發(fā)異常放電。建議睡前1小時避免使用電子設(shè)備,保持臥室安靜黑暗。
減少閃光刺激如電子屏幕、霓虹燈等強光環(huán)境,高溫環(huán)境下及時補充水分。限制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品,禁止飲酒。情緒激動或過度換氣可能誘發(fā)發(fā)作,可通過深呼吸練習(xí)緩解壓力。洗澡時水溫不宜過高,建議使用防滑墊并避免鎖門。
發(fā)作時將患者平臥于安全區(qū)域,移除周圍尖銳物品,解開衣領(lǐng)保持呼吸道通暢。記錄發(fā)作持續(xù)時間及表現(xiàn),不要強行按壓肢體或塞入異物。發(fā)作停止后協(xié)助采取側(cè)臥位,清潔口腔分泌物。若單次發(fā)作超過5分鐘或連續(xù)發(fā)作,需立即送醫(yī)。
按時服用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、奧卡西平片等抗癲癇藥物,不可自行增減劑量。出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等不良反應(yīng)時及時復(fù)診。建議設(shè)置服藥提醒,外出時隨身攜帶備用藥物。避免同時服用影響藥效的抗生素或抗抑郁藥。
每3-6個月進行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測,評估發(fā)作控制情況。備孕女性需提前調(diào)整用藥方案,孕期增加產(chǎn)檢頻率。攜帶發(fā)作記錄本就診,詳細(xì)記錄發(fā)作頻率、誘因和持續(xù)時間。駕駛或高空作業(yè)前需經(jīng)神經(jīng)科醫(yī)生評估許可。
癲癇患者日常應(yīng)選擇慢跑、瑜伽等低強度運動,避免游泳、登山等高風(fēng)險活動。飲食注意補充維生素B6和鎂元素,適量食用全谷物、深綠色蔬菜。建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán),家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。保持居家環(huán)境整潔無障礙物,浴室安裝扶手和緊急呼叫裝置。外出時盡量結(jié)伴而行,避免前往人流密集或缺氧環(huán)境。
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