茶和咖啡一起喝了,但喝得比較少,通常不會對身體有較大的危害,一般不需要做特殊處理。
茶和咖啡通常不適合一起飲用,咖啡和茶本身也不能大量飲用。咖啡若大量飲用,可能會導致神經處于亢奮的情況,且對神經有較刺激的影響。長期喝茶會導致睡眠質量變差,且不易入眠。若要飲用茶水,建議在晚飯后1小時喝茶。若同時大量喝,可能會導致腹痛、腹瀉等不良癥狀。
若沒有大量飲用茶和咖啡,則一般不會對身體產生危害,無需特殊治療。平時飲用茶和咖啡時,建議清淡飲食,忌食油膩、辛辣、刺激食物,例如火鍋、啤酒、辣椒等。平時還應適當飲用茶和咖啡,也可促進體內有毒物質排出以及提高新陳代謝的能力。
若在飲用茶和咖啡后出現(xiàn)了不適癥狀,且一直沒能恢復正常,應該及時就醫(yī)。
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