鈣元素是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，兩歲半寶寶可以吃葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒、檸檬酸鈣等含鈣的鈣片。
1、葡萄糖酸鈣片：主要成分是葡萄糖酸鈣，是一種無機(jī)鈣，含鈣量較高，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育具有促進(jìn)作用。但不建議長(zhǎng)期服用，避免對(duì)胃部造成刺激，不利于消化。
2、乳酸鈣片：主要成分是乳酸鈣，屬于有機(jī)鈣，人體對(duì)有機(jī)鈣的吸收率較高，有利于寶寶的神經(jīng)發(fā)育，且對(duì)寶寶的胃部刺激較小，適量服用可以促進(jìn)消化。
3、碳酸鈣D3片：含有維生素D3，家長(zhǎng)給寶寶服用碳酸鈣D3片可以促進(jìn)鈣的吸收和消化，有利于寶寶的成長(zhǎng)。
4、醋酸鈣顆粒：作為一種無機(jī)鈣，可以有效預(yù)防寶寶缺鈣的癥狀，還可以給寶寶補(bǔ)充糖分，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有好處。
5、檸檬酸鈣：是來自有機(jī)食物的鈣源，吸收率高，對(duì)寶寶的刺激較小，有利于寶寶的大腦神經(jīng)和骨骼的發(fā)育。
家長(zhǎng)在給寶寶吃鈣片時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度補(bǔ)鈣導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的情況。除了服用鈣片外，還可以給寶寶吃富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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