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桑葉茶的副作用有哪些

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桑葉茶可能引起胃腸不適、過敏反應、低血糖、影響礦物質吸收及藥物相互作用等副作用。飲用時需根據(jù)體質調整用量,特殊人群應謹慎選擇。

1、胃腸不適

桑葉中的多酚類物質可能刺激胃腸黏膜,空腹飲用易引發(fā)腹脹、腹痛或腹瀉。胃腸功能較弱者建議餐后飲用,單日用量不超過5克干桑葉。

2、過敏反應

桑葉含有的綠原酸等成分可能誘發(fā)皮膚瘙癢、紅疹等過敏癥狀。既往有植物過敏史者初次飲用需少量測試,出現(xiàn)口唇麻木需立即停用。

3、低血糖風險

桑葉多糖具有降糖作用,糖尿病患者聯(lián)合降糖藥使用時可能引發(fā)心悸、冷汗等低血糖反應。建議監(jiān)測血糖并調整藥物劑量,兩小時內避免劇烈運動。

4、礦物質吸收抑制

桑葉鞣酸會與鐵、鈣等礦物質結合,長期大量飲用可能影響營養(yǎng)吸收。貧血或骨質疏松人群應間隔2小時再攝入含礦物質食物。

5、藥物相互作用

桑葉中的黃酮類成分可能影響抗凝藥華法林代謝,增強降壓藥效果。服用心血管藥物者需咨詢醫(yī)生,避免與桑葉茶同服。

飲用桑葉茶建議選擇霜后采收的嫩葉以減少寒性,每日用量控制在3-5克,連續(xù)飲用不超過1個月后暫停1周。孕婦、經(jīng)期女性及術后恢復期人群應避免飲用,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或消化異常需及時就醫(yī)。儲存時需密封防潮以保留有效成分,搭配陳皮或紅棗可中和涼性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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