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榴蓮殼加蜂蜜有什么功效

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榴蓮殼加蜂蜜具有清熱解毒、促進(jìn)消化、緩解疲勞等功效。榴蓮殼含有黃酮類物質(zhì),蜂蜜富含活性酶,兩者搭配可輔助改善部分健康問(wèn)題,但需注意適量食用。

榴蓮殼煮水后加入蜂蜜,其黃酮類成分能幫助清除體內(nèi)自由基,減輕炎癥反應(yīng),適合咽喉腫痛或皮膚輕微紅腫時(shí)飲用。蜂蜜中的淀粉酶和轉(zhuǎn)化酶可協(xié)同榴蓮殼的膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)飯后腹脹或便秘有一定緩解作用。兩者均含多種礦物質(zhì),能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后流失的電解質(zhì),緩解肌肉疲勞感。榴蓮殼的收斂性成分配合蜂蜜的抑菌作用,可輔助改善口腔潰瘍或牙齦出血。需注意榴蓮殼需徹底煮沸去除澀味,糖尿病患者及濕熱體質(zhì)者應(yīng)慎用。

食用榴蓮殼蜂蜜水時(shí)建議每日不超過(guò)200毫升,避免空腹飲用。體質(zhì)虛寒者可加入兩片生姜調(diào)和,飲用后若出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)立即停用。榴蓮殼需選用新鮮無(wú)霉變的內(nèi)層白瓤部分,煮沸時(shí)間不少于30分鐘以去除雜質(zhì)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封冷藏并在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,避免與高蛋白食物同食影響吸收。長(zhǎng)期飲用者建議每周不超過(guò)3次,并定期觀察身體反應(yīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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