石斛具有滋陰清熱、益胃生津等作用，可鮮食、榨汁、煎湯或泡茶食用。石斛主要有增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)視力、抗疲勞、延緩衰老等功效。
1、增強(qiáng)免疫
石斛含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞吞噬能力。對(duì)于體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)人群，適量食用有助于改善免疫功能。鮮品可切段燉湯，干品建議煎煮30分鐘以上釋放有效成分。
2、調(diào)節(jié)血糖
石斛中的石斛堿和聯(lián)芐類化合物具有類胰島素作用，能輔助降低餐后血糖。糖尿病患者食用時(shí)建議搭配淮山、玉竹等藥材，避免與降糖藥同服。每日用量控制在10克以內(nèi)為宜。
3、保護(hù)視力
石斛富含視網(wǎng)膜必需的氨基酸和鋅元素，對(duì)用眼過(guò)度引起的視物模糊、干眼癥有緩解作用?？膳浜翔坭?、菊花泡茶飲用，連續(xù)飲用2-4周可見(jiàn)效果。夜間視力減退者建議長(zhǎng)期適量服用。
4、抗疲勞
石斛能促進(jìn)ATP生成，改善線粒體功能，適用于腦力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)。鮮石斛榨汁加入蜂蜜飲用效果顯著，或與西洋參、麥冬配伍煎服。慢性疲勞綜合征患者可連續(xù)服用1-3個(gè)月。
5、延緩衰老
石斛多糖具有清除自由基的作用，其抗氧化活性優(yōu)于維生素E。中老年人可定期食用石斛燉品，搭配靈芝、黃芪等抗衰老藥材。建議每周食用2-3次，每次鮮品20克或干品5克。
食用石斛需注意體質(zhì)辨證，脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、紅棗；鮮品每日不超過(guò)30克，干品不超過(guò)10克；避免與蘿卜、綠豆同食影響藥效。建議選擇表皮完整、斷面呈紫紅色的優(yōu)質(zhì)石斛，儲(chǔ)存時(shí)需通風(fēng)防潮。出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
-
石斛的作用及食用方法有哪些
石斛具有滋陰清熱、益胃生津、明目強(qiáng)腰等作用，食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳、泡茶飲用、研磨入藥等。
1703次瀏覽
-
石斛的作用及食用方法是怎樣的
石斛具有滋陰清熱、益胃生津等作用，食用方法主要有鮮品嚼服、煎湯代茶、燉湯煮粥等。石斛是蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或干燥莖，常用于緩解熱病津傷、口干煩渴等癥狀。
1847次瀏覽
-
石斛作用及食用方法
石斛具有滋陰清熱、益胃生津等作用，可鮮食、榨汁、煎湯或泡茶食用。石斛主要有增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)視力、抗疲勞、延緩衰老等功效。
3147次瀏覽
-
石斛的食用方法有哪些
一般情況下，石斛一般有生吃、泡水、煲湯、磨粉、熬膏等食用方法，建議遵醫(yī)囑食用。具體分析如下：
3025次瀏覽
-
石斛的功效與作用及食用方法有什么
石斛具有益胃生津、滋陰清熱等功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足等癥。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳等。
2977次瀏覽
-
石斛作用及食用方法是什么
石斛具有滋陰清熱、益胃生津等作用，可煎湯、泡茶或燉湯食用。石斛的作用主要有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)胃腸黏膜、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、緩解眼疲勞，食用方法包括鮮品榨汁、干品煎煮、搭配食材燉湯、研磨沖服、泡酒飲用。
2195次瀏覽
-
石斛的功效與作用及食用方法
石斛具有益胃生津、滋陰清熱、明目強(qiáng)腰等功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等癥狀。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、泡茶、燉湯等。62433次瀏覽
-
石斛的功效與作用及食用方法是什么
石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足等癥狀。食用方法主要有鮮品嚼服、煎湯代茶、燉湯入膳等。
2318次瀏覽
-
石斛的食用方法和用途有哪些
石斛的食用方法主要有鮮品榨汁、干品泡茶、燉湯煮粥、打粉沖服、浸酒飲用等，用途包括滋陰清熱、益胃生津、明目強(qiáng)腰、增強(qiáng)免疫、輔助降糖等。
2443次瀏覽
-
干石斛的食用方法
干石斛可通過(guò)泡水、燉湯、煮粥、打粉沖服、直接咀嚼等方式食用，具有滋陰清熱、益胃生津的功效。
2100次瀏覽
-
石斛的用途及食用方法
石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足等癥。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳、研粉沖服、泡茶飲用等。
1708次瀏覽
-
鐵皮石斛的食用方法
鐵皮石斛的食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎煮、燉湯、泡茶、研磨沖服等。鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效，適合體質(zhì)虛弱、胃腸功能不佳者適量食用。
2228次瀏覽
-
生石斛的功效與作用及食用方法
生石斛具有益胃生津、滋陰清熱、增強(qiáng)免疫等功效，常用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足等癥。食用方法主要有鮮食、榨汁、煎湯、泡茶、燉煮等。
3479次瀏覽
-
新鮮石斛的食用方法
新鮮石斛可通過(guò)榨汁、燉湯、煮粥、泡茶、涼拌等方式食用，具有滋陰清熱、益胃生津的功效。
2652次瀏覽
-
石斛功效與食用方法是什么
石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效，食用方法主要有鮮品嚼服、煎湯代茶、燉湯熬粥等。
2563次瀏覽
-
新鮮鐵皮石斛食用方法
新鮮鐵皮石斛可通過(guò)榨汁、燉湯、泡茶、直接嚼食、煮粥等方式食用，具有滋陰清熱、益胃生津等功效。
1290次瀏覽
-
鐵皮石斛粉的食用方法
鐵皮石斛粉可直接溫水沖服或搭配食材燉煮，常見(jiàn)食用方法有溫水沖調(diào)、煲湯添加、煮粥混合、蜂蜜調(diào)和、搭配牛奶飲用等。鐵皮石斛粉具有滋陰清熱功效，適合體質(zhì)虛弱或需調(diào)養(yǎng)人群，但需注意適量食用。
1895次瀏覽
-
干鐵皮石斛的食用方法
干鐵皮石斛可通過(guò)泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服、直接咀嚼等方式食用，適合不同人群需求。
2357次瀏覽
-
枸杞作用及食用方法
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用，常見(jiàn)食用方法有泡水、煮粥、燉湯等。枸杞主要功效包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善視力等，適合日常適量食用。
1959次瀏覽
-
靈芝的作用和食用方法
靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效，可用于改善失眠心悸、虛勞咳喘等癥狀。食用方法主要有泡水、煎煮、燉湯、泡酒、研粉沖服等。
2306次瀏覽
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。277次瀏覽 2025-03-21
-
玻尿酸價(jià)格因年齡而異
玻尿酸價(jià)格與年齡無(wú)直接關(guān)聯(lián)，主要受產(chǎn)品類型、注射部位、劑量及醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)影響。玻尿酸填充費(fèi)用通常為2000-15000元，具體需結(jié)合個(gè)體需求評(píng)估。玻尿酸價(jià)格差異主要源于產(chǎn)品特性與使用場(chǎng)景。進(jìn)口品牌如瑞藍(lán)、喬雅登因生產(chǎn)工藝...0次瀏覽 2026-01-13
-
血糖6.6能恢復(fù)正常嗎
血糖6.6毫摩爾/升通過(guò)生活方式干預(yù)和規(guī)范管理通?？梢曰謴?fù)正常。空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于糖耐量異?；蛱悄虿∏捌冢饕c胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。血糖6.6毫摩爾/升處于正常高值范圍，尚未達(dá)到糖尿病...
0次瀏覽 2026-01-13
-
老年人類天皰瘡怎么治療
老年人類天皰瘡可通過(guò)局部護(hù)理、糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療、生物制劑治療、血漿置換等方式治療。類天皰瘡是一種自身免疫性大皰性皮膚病，可能與免疫功能紊亂、藥物誘發(fā)、紫外線照射等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚緊張性水皰、瘙癢等癥...0次瀏覽 2026-01-13
-
孩子頻繁流鼻血怎么辦
孩子頻繁流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免摳鼻刺激、局部壓迫止血、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式處理。孩子頻繁流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷性損傷、過(guò)敏性鼻炎、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起。1、保持鼻腔濕潤(rùn)使用生理鹽水噴...0次瀏覽 2026-01-13
-
孩子身上長(zhǎng)疣怎么辦
孩子身上長(zhǎng)疣可通過(guò)藥物治療、物理治療、日常護(hù)理、增強(qiáng)免疫、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為皮膚表面粗糙的贅生物。1、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等外用藥物。水楊...0次瀏覽 2026-01-13
-
椎動(dòng)脈兩側(cè)堵了還能活嗎
椎動(dòng)脈兩側(cè)堵塞的患者在及時(shí)干預(yù)和治療下通?？梢源婊?，但需根據(jù)堵塞程度和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)綜合評(píng)估。椎動(dòng)脈堵塞可能與動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成或血管炎等因素有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致后循環(huán)缺血甚至腦梗死。若椎動(dòng)脈堵塞程度較輕且側(cè)支循環(huán)代償良好...0次瀏覽 2026-01-13
-
糖尿病二甲雙胍怎么吃
糖尿病患者服用二甲雙胍需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或改變用藥方式。二甲雙胍是治療2型糖尿病的常用藥物，主要通過(guò)減少肝臟葡萄糖輸出、改善胰島素敏感性發(fā)揮作用。二甲雙胍普通片應(yīng)在餐中或餐后整片吞服，以減少胃腸刺激；腸溶片需...0次瀏覽 2026-01-13
-
男孩多少歲開(kāi)始發(fā)育
男孩一般在10-16歲開(kāi)始發(fā)育，具體時(shí)間受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等因素影響。男孩的青春期發(fā)育通常從睪丸增大開(kāi)始，這是最早出現(xiàn)的體征，隨后會(huì)出現(xiàn)陰毛生長(zhǎng)、陰莖增長(zhǎng)變粗、聲音變低沉等變化。身高增長(zhǎng)速度加快是青春期的重要標(biāo)志，多數(shù)男...
0次瀏覽 2026-01-13
-
糖化血紅蛋白2.69正常嗎
糖化血紅蛋白2.69%屬于異常偏低水平，通常提示可能存在低血糖、貧血或血紅蛋白異常等情況。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，正常參考范圍為4%-6%。糖化血紅蛋白偏低常見(jiàn)于頻繁低血糖發(fā)作或血糖控制過(guò)嚴(yán)的糖尿病患...0次瀏覽 2026-01-13
-
帶狀皰疹看什么科好
帶狀皰疹通常建議就診皮膚科或疼痛科，可能與水痘-帶狀皰疹病毒感染、免疫力下降、長(zhǎng)期疲勞等因素有關(guān)。1、皮膚科帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的皮膚病，皮膚科醫(yī)生擅長(zhǎng)處理皮膚皰疹、水皰、紅斑等典型表現(xiàn)。醫(yī)生可能通過(guò)...0次瀏覽 2026-01-13
-
青少年得了白癜風(fēng)應(yīng)該注意什么
青少年得了白癜風(fēng)需要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、均衡飲食、規(guī)范治療以及定期復(fù)診。白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的色素脫失性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑，可能與遺傳、自身免疫、精神因素等有關(guān)。1、避免暴曬紫外線照射可能加重白癜風(fēng)病情，...0次瀏覽 2026-01-13
-
魚尾紋動(dòng)手術(shù)能去掉嗎
魚尾紋動(dòng)手術(shù)一般能去掉，常見(jiàn)方式有肉毒素注射、激光治療、填充術(shù)等。魚尾紋是眼輪匝肌長(zhǎng)期收縮及皮膚老化導(dǎo)致的眼角放射狀皺紋，手術(shù)干預(yù)需根據(jù)皺紋深度和皮膚狀態(tài)選擇合適方案。1、肉毒素注射肉毒素注射通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號(hào)傳遞...0次瀏覽 2026-01-13
-
小兒感冒引起扁桃體發(fā)炎怎么辦
小兒感冒引起扁桃體發(fā)炎可通過(guò)多飲水、物理降溫、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素治療、霧化吸入等方式緩解。通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力低下、受涼、扁桃體結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、多飲水：保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋咽喉部分泌物，減輕...0次瀏覽 2026-01-13
-
做美容冠費(fèi)用要多少
做美容冠一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與修復(fù)材料、牙齒基礎(chǔ)條件、修復(fù)數(shù)量及地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。美容冠的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在修復(fù)材質(zhì)的選擇上。金屬烤瓷冠價(jià)格較低，通常為3000-6000元，適用于后牙區(qū)功能修復(fù)...0次瀏覽 2026-01-13
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
精囊炎在人身體什么部位
精囊炎是發(fā)生在精囊的炎癥性疾病，精囊位于男性盆腔內(nèi)膀胱后方、前列腺上方，左右各一，與輸精管末端相連構(gòu)成射精管。1、解剖位置：精囊是男性生殖系統(tǒng)附屬腺體，呈長(zhǎng)橢圓形囊狀結(jié)構(gòu)，緊貼膀胱底部后方。其下端細(xì)直為排泄管，與輸精管壺...0次瀏覽 2026-01-13
-
頭發(fā)根硬的人怎么變軟
頭發(fā)根硬可通過(guò)調(diào)整護(hù)理方式、改善生活習(xí)慣、使用專業(yè)產(chǎn)品、醫(yī)學(xué)干預(yù)及飲食調(diào)理實(shí)現(xiàn)軟化。1、溫和清潔：硬發(fā)根多與毛囊角蛋白過(guò)度堆積有關(guān)，選擇氨基酸類洗發(fā)水如珂潤(rùn)、馥綠德雅每周清潔3-4次，避免硫酸鹽成分刺激。洗發(fā)時(shí)用指腹按摩...0次瀏覽 2026-01-13
-
做玻尿酸去黑眼圈會(huì)有疤痕嗎
玻尿酸去黑眼圈一般不會(huì)留下疤痕。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)治療，主要通過(guò)細(xì)小針頭將填充劑注入皮下，創(chuàng)傷極小且無(wú)需縫合，正常護(hù)理下不易產(chǎn)生明顯疤痕。但若操作不當(dāng)或護(hù)理失誤，可能出現(xiàn)局部淤青、紅腫等短暫反應(yīng)。玻尿酸注射后皮膚僅留有微...0次瀏覽 2026-01-13
-
做墊鼻基底失敗修復(fù)價(jià)錢多少
墊鼻基底失敗修復(fù)一般需要30000-80000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)難度、修復(fù)方式、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。墊鼻基底失敗修復(fù)的價(jià)格區(qū)間主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。輕度修復(fù)如填充物調(diào)整或輕微形態(tài)矯正，費(fèi)用通常在30000...0次瀏覽 2026-01-13
-
自體脂肪填充臉頰價(jià)位
自體脂肪填充臉頰一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與脂肪抽取量、填充部位面積、手術(shù)復(fù)雜程度、麻醉方式等因素有關(guān)。脂肪抽取量是影響價(jià)格的主要因素之一，通常抽取量在50-100毫升時(shí)費(fèi)用為10000-20000元...0次瀏覽 2026-01-13
-
兒童斜視配戴眼鏡后還能摘下來(lái)嗎
兒童斜視配戴眼鏡后能否摘鏡需根據(jù)矯正效果決定，部分患兒經(jīng)規(guī)范治療后可以摘鏡，部分需長(zhǎng)期佩戴。斜視可能與屈光不正、眼外肌發(fā)育異常等因素有關(guān)，建議定期復(fù)查評(píng)估矯正效果。對(duì)于調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視患兒，若因遠(yuǎn)視性屈光不正引起，通過(guò)足矯眼...0次瀏覽 2026-01-13
-
十五味乳鵬丸的成分是什么
十五味乳鵬丸的主要成分有乳香、決明子、訶子、毛訶子、余甘子、黃葵子、藏菖蒲、寬筋藤、渣馴膏、鐵棒錘、麝香、藏紅花、人工牛黃、木香、檀香。1、乳香乳香為橄欖科植物乳香樹(shù)的樹(shù)脂，具有活血止痛、消腫生肌的功效，常用于治療跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等癥狀。其揮發(fā)油成分可抑制炎95次瀏覽
-
克銀丸可隨時(shí)停藥嗎？
克銀丸不能隨時(shí)停藥，需遵醫(yī)囑逐步減量或調(diào)整用藥方案。克銀丸是一種中成藥，常用于銀屑病等皮膚疾病的輔助治療。其成分多含清熱解毒、活血化瘀類中藥，長(zhǎng)期使用可能影響機(jī)體代謝平衡。突然停藥可能導(dǎo)致癥狀反跳或病情加重，尤其對(duì)于慢性皮膚病患者，驟然中斷治療可能誘發(fā)皮損擴(kuò)散176次瀏覽
-
蒙王牌順氣安神丸效果如何
蒙王牌順氣安神丸效果因人而異，需遵醫(yī)囑使用。該藥主要用于緩解輕度失眠、心神不寧等癥狀，但具體療效與個(gè)體體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度等因素相關(guān)。蒙王牌順氣安神丸為中成藥，含茯苓、遠(yuǎn)志等成分，具有安神定志作用。對(duì)于因情緒緊張、壓力導(dǎo)致的短期睡眠障礙，部分患者服用后可能感到癥83次瀏覽
-
替米沙坦片的主治功能是什么?
替米沙坦片的主治功能有原發(fā)性高血壓、降低心血管風(fēng)險(xiǎn)、改善左心室肥厚、糖尿病腎病蛋白尿、慢性心力衰竭輔助治療等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、原發(fā)性高血壓替米沙坦片屬于血管緊張素II受體拮抗劑，通過(guò)選擇性阻斷血297次瀏覽
-
夏枯草顆粒有很多不良反應(yīng)嗎
夏枯草顆粒的不良反應(yīng)一般較少，但不同體質(zhì)可能出現(xiàn)不同反應(yīng)。夏枯草顆粒作為中成藥，其不良反應(yīng)發(fā)生率相對(duì)較低。部分患者用藥后可能出現(xiàn)胃腸不適，表現(xiàn)為輕微惡心或腹部隱痛，這種反應(yīng)通常與藥物寒涼特性相關(guān)。個(gè)別敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或紅疹等過(guò)敏反應(yīng)，這與藥物中的某些336次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>
-
桂木樹(shù)葉對(duì)肝臟作用？
1個(gè)問(wèn)答
-
魔芋可以起到減肥的作用嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
長(zhǎng)期吃桂圓有副作用嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
一天吃一條黃瓜有減肥的作用嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
牙齒冷光美白副作用有什么？
1個(gè)問(wèn)答
-
安絡(luò)化纖丸和珠有副作用嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
桂枝茯苓膠囊副作用是什么
1個(gè)問(wèn)答
-
治療膝關(guān)節(jié)病的副作用是什么
1個(gè)問(wèn)答
-
吃黃瓜籽粉對(duì)腿有作用嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
檸檬片泡水具體的作用是什么
1個(gè)問(wèn)答