腋下37度不算發(fā)燒,也不屬于低熱。正常成人腋下體溫范圍為36-37度,37.3-38度屬于低熱范疇。
人體體溫受晝夜節(jié)律、活動狀態(tài)、測量環(huán)境等因素影響。早晨基礎(chǔ)體溫較低,下午可能略高0.1-0.3度。劇烈運動、進(jìn)食、情緒激動后可能出現(xiàn)短暫體溫上升,但通常半小時內(nèi)恢復(fù)。測量時應(yīng)保持腋窩干燥,將體溫計水銀端完全夾緊5分鐘,避免在洗澡、飲酒后立即測量。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.5度,這種生理性波動無須特殊處理。
若體溫持續(xù)處于37.1-37.3度區(qū)間,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。長期低熱可能提示慢性炎癥、結(jié)核感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,但單純體溫37度無須過度擔(dān)憂。兒童因代謝旺盛,正常體溫上限可比成人高0.3度左右,但測量方法與判斷標(biāo)準(zhǔn)相同。
建議日常監(jiān)測體溫選擇固定時段,使用同一體溫計測量。發(fā)現(xiàn)異常體溫時,應(yīng)記錄全天體溫變化曲線,觀察是否伴隨乏力、盜汗、體重下降等癥狀。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,選擇透氣衣物有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)。體溫異常持續(xù)3天以上或伴隨其他不適癥狀時,應(yīng)及時就診排查原因。
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