艾灸止咳通常建議選擇大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴、足三里穴等穴位。艾灸通過刺激特定穴位調節(jié)氣血運行，改善咳嗽癥狀，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導下操作。
1、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，屬于督脈穴位。艾灸該穴位有助于疏散風寒，緩解外感風寒引起的咳嗽。操作時需保持坐位低頭姿勢，使用艾條距離皮膚3-5厘米進行溫和灸。該穴位對伴有頭痛、頸項強直的咳嗽患者效果較好，但高血壓患者慎用。
2、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突旁開1.5寸處，是肺臟精氣輸注于背部的特定穴。艾灸此穴能宣肺止咳，特別適合慢性支氣管炎、哮喘等肺系疾病引發(fā)的咳嗽。施灸時可配合俯臥位，每次灸10-15分鐘。注意該區(qū)域皮膚較薄，需防止燙傷，陰虛火旺者不宜單獨使用此穴。
3、膻中穴
膻中穴處于兩乳頭連線中點，屬任脈要穴。艾灸該穴位能寬胸理氣，對痰多氣逆的咳嗽效果顯著。施灸時采用仰臥位，可用艾灸盒固定灸治。此穴尤其適合老年慢性咳嗽伴有胸悶癥狀者，但孕婦及心臟起搏器佩戴者禁用。
4、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，為任脈與陰維脈交會穴。艾灸此處可利咽止咳，對咽喉刺激引起的干咳、嗆咳有緩解作用。操作時需微微仰頭，采用雀啄灸法短時間刺激。該穴位靠近氣管，施灸時須嚴格控制溫度與時間，避免煙霧刺激呼吸道。
5、足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸，屬足陽明胃經合穴。艾灸此穴能健脾化痰，適用于脾虛生痰導致的長期咳嗽?？刹捎民：劬幕蚋艚姆?，每次灸15-20分鐘。該穴位具有全身強壯作用，適合體質虛弱的咳嗽患者，但局部皮膚破損時應暫停施灸。
進行艾灸止咳時應注意保持環(huán)境通風，避免煙霧積聚。施灸前后1小時內不宜進食生冷食物，灸后適當飲用溫水有助于代謝。每次選擇2-3個穴位交替施灸，連續(xù)治療5-7天后需間隔2-3天。若咳嗽伴隨發(fā)熱、咯血或持續(xù)超過2周無緩解，應立即停止艾灸并就醫(yī)檢查。日?？膳浜习磯呼~際穴、列缺穴等輔助止咳穴位，但糖尿病周圍神經病變患者需謹慎控制灸療溫度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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