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高壓155低壓85正常嗎

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高壓155低壓85屬于高血壓1級,需要引起重視。正常血壓范圍為高壓90-120毫米汞柱,低壓60-80毫米汞柱。

高壓155低壓85屬于高血壓1級,可能與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖、長期精神緊張等因素有關(guān)。這種情況通常沒有明顯癥狀,部分人可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、心悸等表現(xiàn)。長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。建議通過低鹽飲食、規(guī)律運動、控制體重等方式改善生活方式。若調(diào)整生活方式后血壓仍未達標(biāo),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù),減少鈉鹽攝入每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒,保持良好心態(tài)。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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