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吃減肥藥瘦了會(huì)反彈嗎

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服用減肥藥后體重下降,在停止用藥后確實(shí)可能出現(xiàn)體重反彈的情況。

減肥藥通常通過(guò)抑制食欲、增加能量消耗或減少脂肪吸收等方式在短期內(nèi)幫助減輕體重。當(dāng)藥物作用存在時(shí),這些機(jī)制能有效控制熱量攝入或增加消耗,從而使體重下降。一旦停藥,藥物的作用消失,如果沒(méi)有建立起新的、健康的生活習(xí)慣,原有的飲食模式和能量平衡狀態(tài)可能恢復(fù),導(dǎo)致攝入的熱量再次超過(guò)消耗,體重便會(huì)逐漸回升。這種體重的恢復(fù),很大程度上是因?yàn)閷?dǎo)致肥胖的根本原因,如不合理的飲食結(jié)構(gòu)和缺乏運(yùn)動(dòng)等,并未通過(guò)藥物得到長(zhǎng)期糾正。

部分減肥藥可能影響身體的基礎(chǔ)代謝率。在服藥期間,身體可能因?yàn)閿z入減少而適應(yīng)了較低的能量消耗水平。當(dāng)停止用藥后,即使恢復(fù)之前的飲食量,由于基礎(chǔ)代謝率可能暫時(shí)性降低,身體消耗熱量的能力不如從前,更容易造成熱量盈余,從而引發(fā)體重反彈。某些作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲抑制類藥物,在停藥后還可能面臨食欲反彈性增強(qiáng)的風(fēng)險(xiǎn),使人更容易攝入過(guò)多食物。

減肥不應(yīng)僅僅依賴于藥物,建立并堅(jiān)持健康的飲食模式,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,控制總熱量攝入,同時(shí)結(jié)合規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,增加肌肉量以提高基礎(chǔ)代謝,才是維持長(zhǎng)期健康體重的核心。定期監(jiān)測(cè)體重變化,保持積極心態(tài),避免因體重短期波動(dòng)而采取極端節(jié)食等不健康行為,有助于鞏固減肥成果,減少反彈概率。若體重管理遇到困難,建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生,獲取個(gè)性化的科學(xué)指導(dǎo)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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