例假一般指月經(jīng)。女性月經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的癥狀,如果月經(jīng)正常,但沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,則可以針灸,但如果月經(jīng)異常,腰痛的同時(shí)伴隨腹痛、焦躁不安等不適癥狀,則不能針灸。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
1.月經(jīng)正常:如果女性月經(jīng)情況正常,并且沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸腎俞、后溪、關(guān)元俞等穴位,能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán),起到行氣止痛的功效,從而緩解腰痛不適。
2.月經(jīng)異常:若出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期推遲等月經(jīng)異常的情況,腰痛的同時(shí)伴隨腹痛、情緒不穩(wěn)定等癥狀,此時(shí)針灸則可能加重病情,所以不能在月經(jīng)異常時(shí)針灸。
建議月經(jīng)期間適當(dāng)增添衣物,保證身體溫暖,可以通過聽音樂、閱讀等方法放松身心,穩(wěn)定情緒。
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