孕晚期腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補充水分、必要時就醫(yī)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或食用生冷、變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉。孕婦應(yīng)避免高脂、辛辣食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐。若腹瀉伴隨腹痛或發(fā)熱，需警惕食物中毒。
2、胃腸功能紊亂
孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，但晚期子宮壓迫腸道可能引發(fā)功能失調(diào)性腹瀉。建議臥床時左側(cè)臥位減輕壓迫，適當(dāng)飲用溫鹽水補充電解質(zhì)，避免含乳糖飲品。
3、腸道感染
輪狀病毒或細(xì)菌感染可引起水樣便，伴有惡心嘔吐。需監(jiān)測體溫和胎動，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，禁止自行服用抗生素。
4、乳糖不耐受
部分孕婦因乳糖酶分泌不足，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉?？筛挠脽o乳糖奶粉或酸奶，同時增加鈣片補充。每日乳制品攝入量控制在300-500毫升。
5、先兆早產(chǎn)
頻繁腹瀉伴隨規(guī)律宮縮或陰道流血時，需立即排除早產(chǎn)風(fēng)險。建議記錄排便次數(shù)和性狀，保持會陰清潔，避免用力排便刺激宮縮。
孕晚期腹瀉期間應(yīng)每日飲水1500-2000毫升，可飲用淡糖鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水。飲食選擇香蕉、蘋果泥等含鉀食物，避免豆類、西蘭花等產(chǎn)氣食材。注意觀察胎動變化，若24小時內(nèi)腹瀉超過5次或出現(xiàn)黏液血便，需及時產(chǎn)科就診。日常注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，保證充足睡眠以增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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