甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致失眠,但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這一癥狀。甲狀腺功能減退通常由自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或碘缺乏等因素引起,可能伴隨乏力、怕冷、體重增加等表現(xiàn)。失眠可能與甲狀腺激素水平低下影響神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)。
甲狀腺激素參與調(diào)節(jié)人體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)。當(dāng)甲狀腺激素分泌不足時(shí),可能影響褪黑素的正常分泌節(jié)律,導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。部分患者可能出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂,表現(xiàn)為夜間清醒而白天嗜睡。甲狀腺功能減退還可能引發(fā)抑郁情緒,間接影響睡眠。
少數(shù)甲狀腺功能減退患者可能因其他并發(fā)癥導(dǎo)致失眠。嚴(yán)重甲狀腺功能減退可能引起睡眠呼吸暫停綜合征,表現(xiàn)為夜間頻繁覺醒和白天嗜睡。甲狀腺功能減退合并貧血時(shí),缺氧癥狀可能干擾正常睡眠。某些治療甲狀腺功能減退的藥物如過量使用,也可能引起心悸等不適而影響睡眠。
建議甲狀腺功能減退患者定期監(jiān)測甲狀腺功能,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量。保持規(guī)律作息,避免睡前過度興奮。臥室環(huán)境應(yīng)安靜舒適,溫度適宜。如失眠癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他潛在原因。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量,但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。
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