腳癢脫皮起水泡可通過(guò)保持足部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹、糖尿病足等原因引起。
1、保持足部干燥
足部潮濕是真菌繁殖的常見(jiàn)誘因。建議每日用溫水清洗后徹底擦干，尤其注意趾縫部位?？蛇x用吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾，清洗后置于通風(fēng)處晾曬。避免穿未干透的鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。夜間可裸足睡眠促進(jìn)透氣。
2、穿透氣鞋襪
選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋等透氣材質(zhì)，避免合成革制品。襪子宜選純棉或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換并高溫洗滌。夏季可穿露趾涼鞋，冬季選擇羊毛襪搭配防水透氣靴。特殊工種需穿戴防護(hù)鞋時(shí)，可內(nèi)置吸濕鞋墊。
3、外用抗真菌藥物
確診真菌感染后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗劑等藥物。涂抹前需清潔患處，薄層覆蓋周圍正常皮膚2厘米。水泡未破時(shí)避免挑破，已破潰者可先用聚維酮碘溶液消毒。合并細(xì)菌感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。
4、避免抓撓
搔抓會(huì)加重皮膚損傷和繼發(fā)感染。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或拍打周圍皮膚，夜間可戴棉質(zhì)手套。修剪指甲至平滑，必要時(shí)使用爐甘石洗劑止癢。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督并轉(zhuǎn)移注意力，避免形成習(xí)慣性抓撓。
5、及時(shí)就醫(yī)
癥狀持續(xù)1周無(wú)改善、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱時(shí)需就診。糖尿病患者出現(xiàn)足部病變應(yīng)盡早就醫(yī)。皮膚科可能進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)，嚴(yán)重濕疹需口服氯雷他定片，頑固性汗皰疹可考慮曲安奈德注射液治療。
日常需避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室建議穿防水拖鞋。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。選擇寬松舒適的鞋子，新鞋穿著前可用抗真菌噴霧處理。出現(xiàn)皮膚裂口時(shí)應(yīng)暫停游泳等水上活動(dòng)，沐浴后及時(shí)涂抹尿素維E乳膏保濕。若家庭成員有類似癥狀需同步治療，防止交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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