高血壓的正常值為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。血壓水平可分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓,高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測(cè)量診室血壓,收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓,通常所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng),在整體人群血壓水平隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯。血壓的測(cè)量方法包括診室血壓測(cè)量、家庭血壓監(jiān)測(cè)和動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。診室血壓測(cè)量是目前臨床診斷高血壓和分級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)方法,由醫(yī)護(hù)人員在標(biāo)準(zhǔn)條件下按統(tǒng)一規(guī)范進(jìn)行測(cè)量。家庭血壓監(jiān)測(cè)通常由被測(cè)量者自我完成,也可由家庭成員協(xié)助完成,可用于評(píng)估數(shù)日、數(shù)周甚至數(shù)月、數(shù)年血壓的長期變化或降壓治療效果。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)則能提供24小時(shí)、白天和夜間各時(shí)間段血壓的平均值和離散度,能較敏感、客觀地反映實(shí)際的血壓水平。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓,保持健康的生活方式,包括低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、保持心理平衡等。對(duì)于已經(jīng)確診高血壓的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,按時(shí)服藥,定期復(fù)查,避免自行調(diào)整藥物劑量或停藥。高血壓患者還應(yīng)關(guān)注血糖、血脂等其他心血管危險(xiǎn)因素,定期進(jìn)行相關(guān)檢查,全面管理心血管健康。
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