舌苔是可以刮的，刮舌苔可以起到清新口氣的作用，有助于排出積存在舌面上的食物殘渣，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
舌苔是正常人的舌上的一層苔狀物，由胃氣向上熏蒸形成，其成分為胃液、胃津等，可以起到保護胃氣、滋潤胃腸的作用。正常人的舌苔通常是薄白而濕潤，如果舌苔出現(xiàn)變黃、變厚等情況，說明身體出現(xiàn)異常，需及時進(jìn)行清潔。
如果日常生活中攝入大量油膩、刺激性的食物，可能會導(dǎo)致食物在胃腸道堆積，進(jìn)而出現(xiàn)口臭的情況，可以遵醫(yī)囑通過刮舌苔的方式，有助于口腔內(nèi)食物殘渣排出，可以緩解口臭的情況。
如果在刮舌苔時操作不當(dāng)，可能會導(dǎo)致舌頭黏膜受損，從而引起舌頭疼痛、紅腫等不適癥狀，應(yīng)注意方式及力度，避免對舌頭造成損傷。
日常生活中，應(yīng)注意舌苔的變化，如果舌苔出現(xiàn)顏色變黑或變黃的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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