胃不好可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。其黏稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食，建議煮至軟爛，避免添加刺激性調(diào)料。
2、山藥
山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，具有修復(fù)胃黏膜的作用。其淀粉酶抑制劑可幫助改善消化不良。蒸煮后口感綿軟，適合胃酸過(guò)多或功能性消化不良者食用，每日建議攝入100-150克。
3、南瓜
南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃腸有害物質(zhì)并促進(jìn)排空。β-胡蘿卜素可增強(qiáng)胃黏膜防御能力。建議選擇老南瓜蒸煮食用，胃食管反流患者應(yīng)控制單次攝入量。
4、香蕉
香蕉含有5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)功能。其鉀離子可平衡因嘔吐或腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟香蕉在兩餐之間食用，胃寒體質(zhì)者可用溫水浸泡后進(jìn)食。
5、猴頭菇
猴頭菇多糖具有抗幽門(mén)螺桿菌活性，對(duì)慢性胃炎有輔助改善作用。其氨基酸組成接近人體需求，利于病后恢復(fù)。建議煲湯或燉煮，每周食用2-3次為宜。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
鋁碳酸鎂片能中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸。可緩解急性胃炎或消化性潰瘍癥狀，用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。
2、奧美拉唑腸溶膠囊
奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，用于胃食管反流病和十二指腸潰瘍。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。
3、枸櫞酸鉍鉀顆粒
枸櫞酸鉍鉀顆?？稍跐兠嫘纬杀Ｗo(hù)膜，同時(shí)抑制幽門(mén)螺桿菌。治療胃潰瘍時(shí)可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑，屬正常藥物代謝現(xiàn)象。
4、多潘立酮片
多潘立酮片為促胃腸動(dòng)力藥，改善功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。餐前15-30分鐘服用效果最佳，心臟病患者慎用。
5、復(fù)方消化酶膠囊
復(fù)方消化酶膠囊含胰酶和胃蛋白酶，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。適用于慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后患者，需隨餐服用。
胃病患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過(guò)饑過(guò)飽。烹飪以蒸煮燉為主，禁食辛辣、油炸、生冷及濃茶咖啡。餐后30分鐘內(nèi)保持直立位，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或黑便應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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